2014.09.03. 18:00:00 10901 71

Almaszezon egész évben – tuti almás receptek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az almát igazi csodagyümölcsnek tartják, és sokak fogadják meg az angol mondást: „Napi egy alma az orvost távol tartja.” S aki így tesz, az valóban sokat tesz az egészségéért, hiszen az almában rengeteg rostanyag és vitamin van, A magyar alma főszezonja ősszel és télen van, ilyenkor sokkal olcsóbban juthatunk hozzá a finom és egészséges gyümölcshöz, ráadásul a felhasználási lehetőségek száma is végtelen. Receptek!

Almás pite - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Almás pite

Egyszerű almaszósz sültekhez

Hozzávalók

  • 1 kg Idared alma
  • egy kis víz

Elkészítés Az almát meghámozzuk, kivágjuk a magházat majd kisebb darabokra vágjuk és addig pároljuk egy kis vízben, amíg teljesen szét nem fő. Semmilyen ízesítést nem igényel, de meg lehet bolondítani egy kis fehérborral, fahéjjal és citrommal vagy citromhéjjal. Finom, fanyar mártás, amely főként vöröshúsokhoz illik, a hűtőben sokáig eláll.

Almatöltelék palacsintába

  • 25 dkg idared alma
  • 8 dkg cukor
  • fahéj
  • 1 citrom leve
  • fehérbor vagy martini

    Az almát meghámozzuk, kivágjuk a magházat majd nagyon apró kockákra vágjuk. A cukrot felolvasztjuk kb. 1 dl vízben, majd hozzátesszük az almát és párolni kezdjük. Addig főzzük, amíg besűrűsödik, de még vannak almadarabok a masszában, ízesítsük fahéjjal, citromlével és öntsünk hozzá ízlés szerint egy kis alkohol.

Klasszikus almás pite, ahogy a nagymamám készítette

Hozzávalók

  • 40 dkg liszt
  • 1 cs. sütőpor
  • 12 dkg cukor
  • 3 cs. vaníliás cukor
  • 25 dkg vaj
  • 1 tojás + 1 tojássárgája
  • 2 ek. Tejföl
  • 2 kg alma
  • fahéj

Így készítsd

A lisztbe keverd bele a sütőport, egy csomag vaníliás cukrot és a cukrot, majd morzsold össze a vajjal. Add hozzá a tojás és a tejfölt, és gyúrj belőle tésztát. Amikor elég puha a tészta, oszd el kétfelé, formálj belőle kis cipókat és tedd pihenni a hűtőbe.

Amíg összeáll a tésztád, hámozd meg az almákat, csumázd ki és reszeld le nagy lyukú reszelőn. Tedd bele a maradék két vaníliás cukrot és ízesítsd ízlés szerint fahéjjal. Ha ezzel megvagy, nyújtsd ki a cipókat, akkora méretűre mint a tepsid. A tepsit vajazd vagy használj sütőpapírt (ezt is megvajazhatod egy kicsit). A töltelékből alaposan nyomkodd ki a levet, és oszlasd el a tepsibe helyezett tésztán, majd a másik tésztalapot fektesd a tetejére. Villával meg kell szurkálni a felső lapot, és egy kis tojássárgájával megkenegetheted. Előmelegített sütőbe tesszük és kb. 200 fokon készre sütjük. (kb. 40 perc) Hűlés után szeleteljük és porcukorral díszítjük.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.

Tápláld belülről a hajad – szépség smoothie az erősebb tincsekért

A haj állapota sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk. A fénytelen, töredezett, lassan növő haj gyakran nem csupán külső ápolási hiányosság, hanem belső egyensúlytalanság jele. A megfelelő sampon és pakolás fontos, de a valódi változás gyakran a tányéron – vagy éppen a pohárban – kezdődik.