Amiért még érdemes gyömbért fogyasztani - Még több a jótékony gyökérről
A gyömbért lehet nem szeretni, de nem érdemes. Az őrült sokoldalú gumó számos egészségre gyakorolt hatása mellett ugyanis a szépség megőrzésében is segítségünkre lehet. Vegyük is sorba, hogy mi mindenre jó még a gyömbéres tea mellett!
Immunrendszer erősítése
A klasszikus gyömbértea mellett hatékony megoldás lehet az is, ha a húslevesbe teszel egy teáskanálnyi gyömbért.
Fájdalomcsökkentés
A gingerolokként ismert anyagok a fájdalomért felelős vegyületek ellen sikeresen veszik fel a küzdelmet. A krónikus fájdalmak ellen sajnos a gyömbér azonban nem tudja felvenni a harcot.
Emésztés segítése
A gyömbértea segít megnyugtatni a gyomrot és csökkenti a gázképződést, így a puffadást is.
Hányinger csökkentése
Akár másnaposságról, akár várandósságról legyen szó a gyömbér a hányinger csillapítására is kiváló!
Rossz koleszterin féken tartása
Ez a szívbetegségek kockázata miatt fontos tulajdonsága a gyökérnek. a hatás érdekében naponta 1-2 teáskanálnyi fogyasztandó belőle.
Szív- és érrendszer védelme
A vérhígító hatás megelőzi a vérrögök képződését, véralvadásgátló készítmény mellett azonban csak akkor alkalmazzuk, ha konzultáltunk orvosunkkal!
Rák elleni védelem
A gyömbér erős antioxidáns tartalma segít megakadályozni a súlyosabb megbetegedéseket.
Bőrnyugtatás
A téli, szeles idő könnyen kiszáríthatja a bőrünket. A gyömbér az irritált bőr megnyugtatására is alkalmas, hiszen gyulladáscsökkentő hatású.
Bőrfiatalítás
A kulcsszó ismét az antioxidáns! Ígéretes kutatások arra engednek következtetni, hogy az antioxidánsok megvédik a bőrt a szabadgyököktől, így azok nem tudják meggyorsítani a kollagén lebontását. A bőr kevésbé károsodik. A gyömbér ezáltal elősegíti a bőr rugalmasságának megtartását.
Forrás: womenshealthmag.com/food/a19992452/health-benefits-of-ginger/
