2016.10.10. 15:12:16 12659 277

Amiről nem beszélnek: a hízás és fogyás legbrutálisabb hátránya – Videón!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A túlsúllyal – ahogy az összes egészségügyi problémával - kapcsolatban is az legjobb, ha megelőzzük a kialakulását, és tudatos életmóddal, egészséges étkezéssel, mozgással elkerüljük, hogy elhízzunk. Ez a legjobb módszer több szempontból is: egy részt, soha nem kell fogyókúrára fogni magunkat, másrészt nem kell szembe néznünk ezzel a megdöbbentő dologgal, amivel nagy fogyás után mindenki szembesül, de senki nem beszél róla.

Fogyás után | Fotó via youtube.com Obese to Beast - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fogyás után | Fotó via youtube.com Obese to Beast

Egyszerűen leborulunk ezelőtt a fiú előtt, aki vette a bátorságot és megcsinálta ezt a videót elmondása szerint élete legnagyobb bizonytalanságot okozó tényezőjéről. Rengeteg kilótól szabadult meg az utóbbi időben, és helyette szuperizmos testet épített, ám valami ott maradt, amire nem számított. A lógós, laza bőr, ami továbbra is visszatartó tényező számára. Ugyanakkor a videóból megtudjuk tőle, hogy már most sokkal boldogabbnak érzi magát a bőrében, mint túlsúlyosan, és természetesen nem áll meg ezen a ponton, minden meg fog tenni azért is, hogy eltűnjön a bőrfelesleg is. Igaz, ez vagy nagyon hosszú idő lesz, vagy akár műtéti beavatkozást is igényelhet.

Na, de elég a szavakból, nézd meg a videót, ami egészen megdöbbentő.

Ha valaki esetleg a YouTube-on a kommenteket is elolvassa, az emberek teljesen pozitívan állnak a fiúhoz, és biztatják, hogy ne adja fel. Mi is ezt tesszük, mindenkit bíztatunk, hogy a fogyókúrától ez azért ne tartson vissza senkit, főként, ha az egészsége forog kockán emiatt, ugyanakkor fontos, hogy megértsük, minden változás, előre mozdulás, áldozatokkal jár.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kiégés vagy téli fáradtság? - Így különböztesd meg őket

Január–február környékén sokan érzik úgy, mintha kifogytak volna az energiából. Nehéz reggel felkelni, a motiváció csökken, a mindennapi feladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Ilyenkor gyakran felmerül a kérdés: „csak fáradt vagyok, vagy már kiégtem?”

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.