2019.09.06. 17:49:41 8549 250

Az anyaság - ne legyen mártírság!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Természetes, hogy a gyermekünk születésének napjától nagyjából a következő 20 évre (ha nem örökké) a legtöbb gondolatunk és tettünk körülötte, vagy körülöttük forog. Az Én átkerül második, harmadik, sokadik helyre. Egy kicsit el is feledkezünk néha önmagunkról. De valóban helyes-e, ha robotpilótára kapcsoljuk a bennünk lakó mártírt?

Anya játszik a gyermekével - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Anya játszik a gyermekével

Meglepően sok Édesanya áldozza fel magát a gyermeknevelés vagy akár csak a gyermekes élet oltárán. Az természetes, hogy megváltozik az életünk, ha belekerül valaki, akiről gondoskodunk, aki nagyjából kitölti a mindennapjainkat. De tényleg fel kell áldoznunk önmagunkat a család oltárán?

Nagyon is nehéz megtalálni az egyensúlyt az anyaság és a gyermek előtti szabadság között, hiszen minden fórumon kapjuk az ívet azoktól, akik szerint lehetne jobban is. A „szuperanyák” ott vannak a fórumokon, a játszótereken, az óvódában az iskolában… és a gyermekünk 24 órájában egy nap, de, csak mert nem lehet többet. Nyilván rossz anya vagy, ha Te nem ezt teszed. Szerintük. Elmondjuk, hogy miért nincs igazuk.

Boldog szülő, szép gyermekkor

A dolgok, amiket szerettél csinálni az életed szülés előtti – tehát nagyobb- részében, nem szűntek meg jónak lenni. Kell a magadra fordított idő, a szórakozás, a lazítás. Hiszen hogy maradjon jófej és nyugis az a szülő, akit eltemetnek a kötelező feladatok? Persze a gyerekek a legnagyobb örömforrás, de a barátok, a hobbik egy másfajta örömet tudnak adni és arra is szükség van

Példamutatás

Honnan a csudából tanulja meg a gyerek élvezni a mindennapokat, ha a szüleitől nem látja? A gyermekednek olyan képe legyen a felnőtt korról, hogy munka-háztartás-stressz-gondoskodás mókuskerék marad az élet örömeiből, ha családot vállalnak? Ne felejtsd el, a szülői példák szinte ösztönössé rögződnek a gyermekekben és előbújnak a tudatalattiból, ha eljön az ideje.

A boldogság határai

Van olyan meglátás, miszerint a gyermekek valahogy nem mernek boldogabbak lenni a szüleiknél. Automatikusan visszautasítják az öröm érzését, ha túl lépne egy bizonyos határon. Tehát ha nem tudsz kiteljesedni és boldog lenni a hétköznapokban, az bizony azt is jelentheti, hogy a gyermekedet is visszafogod. Persze ez csak egy elmélet, de érdemes átgondolni.

Elhanyagolt másik fél

Sajnos ez a multi-anyaság, amikor a lehető legtöbb feladatot a lehető legjobban akarunk megoldani és a házilag készített jelmezzel, meg a gyerek szétvagdosós olvasójával töltjük az estéinket, ha meg végre ráérnénk egy fél órát, akkor leülünk vasalni… sokszor a kapcsolatunk rovására megy. A férfi, aki mellettünk van, férfi maradt, szüksége van szeretetre, törődésre – nem csak szülőtársra, társra is. Amit pedig ennél is ritkábban veszünk észre, hogy nekünk is szükségünk van rá, nem csak, mint technikai nevelési segítségre. Hanem, mint szerelemre is. Maradj egy kicsit a régi önmagad is, nehogy aztán arra ébredj, hogy elhidegültetek.

Szakíts magadnak időt

Amíg apuci vagy a nagyszülők vannak a gyermekkel, ne vesd rá minden esetben magad a takarítani és vasalni valóra. Menj el futni, vagy egy masszázsra, aludj egy extra órát, vagy mozizz a régnemlátott barátnőkkel. Tegyél olyat, ami feltölt, így ők is egy teljesebb Anyát kapnak vissza!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.