2019.05.07. 16:59:41 10433 303

Édesítsd meg a zellert egy izgalmas salátában!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Milyen ételek jutnak eszedbe a datolyáról? Valamiféle desszertek? De miképpen kerülnek szóba az édességek a zeller kapcsán? Sehogyan, itt most egy ízig-vérig salátáról lesz szó. Mert a datolya és a szárzeller, egy meglepő, de kivételesen jó páros!

Szárzeller - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Szárzeller

A saláták általában érdemtelenül unalmas fogások, ha otthon készülnek el. Egy kis salátalevél, meg koktélparadicsom valamilyen bolti öntettel. Mi ne hagyjuk, hogy ennyiben merüljenek ki a friss, tápláló zöldségek! A gyümölcsökkel társításuk sem új keletű, de ne csak a mangó és az alma jusson eszünkbe ilyenkor, hiszen a karácsonyi asztalokon megjelenő datolya azon kívül, hogy egész évben kapható, rengeteg féle ételhez felhasználható! Egészséges és finom.

Zeller saláta datolyával és pekándióval

Keverjük össze egy nagy tálban a következő alapanyagokat:

  • 10 db vékonyra szeletelt zellerszár,
  • 4 salátalevél apróra tépkedve,
  • 1 csésze apróra vágott, friss petrezselyem,
  • 5 felaprított datolya,
  • 10 db apróra vágott pekándió.

Készítsük el a szószt egy kis tálkában:

  • 2 evőkanál olívaolaj,
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé,
  • 1 teáskanál juharszirup,
  • egy kis só az édes íz ellensúlyozásához.

Öntsük nyakon az öntettel a salátánkat, és már fogyasztható is. A datolya mellé a pisztácia is jól illik, ha szeretnénk, dúsíthatjuk vele a salátánkat. A megédesített zeller saláta köretként sertéssültekhez és csirkés ételekhez szintén kiváló.

Forrás: foodworldblog.com/make-celery-salad-dates-pecans-recipe/

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

És Te hogy szereted? – Így egészséges a banán!

Van, aki úgy szereti, ha még szinte ropog, olyan kemény és zöld. Mások maradnak arany középúton, és a szép sárga színt részesítik előnyben. Megint mások meg sem eszik, amíg nincs rajt néhány barna folt. És akad, aki akkor van megveszve érte, ha már szinte folyik. De mégis, hogyan a legegészségesebb a banán?

Soha többé piszok! – Így lesz tisztább a kerti munka a körmöd számára is!

A kertben való kapirgálás, ásás, ültetés, gyomlálás sokaknak a relax és a kikapcsolódás egyik fajtája, mind fizikai, mind szellemi értelemben. Egyrészt megmozgat, az egész napos üldögélés, álldogálás után jól esik guggolni, hajolni, jönni, menni. Másrészt a madárcsicsergés, a szellő susogása, a tudat, hogy amit most teszünk, abból néhány hét, hónap alatt milyen finomságok születnek majd, a lelkünket is simogatja.

Könnyű narancskrémleves, melegen vagy hidegen

Ha a narancsra gondolunk, akkor az első szó, ami eszünkbe juthat, az a C-vitamin. Azonban ez a pompás gyümölcs sokkal többet is kínál számunkra az immunrendszert erőteljesen támogató C-vitamin-tartalomnál. Tartalmaz olyan anyagokat is, melyek megelőzhetik vagy késleltethetik a krónikus betegségeket – ilyenek a kálium és a foszfor. Fogyasztásával megakadályozható a kiszáradás, elősegíti az emésztést, segít a méregtelenítésben, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a hasi zsírt. Érdemes a sokak által kedvelt és bevett reggeli rituálévá formálódott narancsléfogyasztás mellé beékelni néhány új receptet is. Például egy finom narancskrémlevest.