2015.12.20. 08:19:24 11382 274

Egészséges és különleges desszert karácsonyra? Igen, van ilyen!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha karácsony, akkor mákos, diós, ínyenceknek gesztenyés bejgli, zserbó és megannyi krémes, habos sütemény. Isteni finomak, ám néhány falat, és már mozdulni is alig bírunk. (És valljuk be, a sokadik szelet után egy kis lelkiismeretfurdalásunk is van.:-)) Ha idén másként szeretnéd, próbálj ki valami könnyűt!

Mézes puszedli - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Mézes puszedli

Ezzel a gyümölcsös, túrós finomsággal nem fogsz melléfogni, a legkevésbé sem hagyományos módon felhasznált ínycsiklandozó mézes puszedli pedig igazi karácsonyi ízt, illatot és hangulatot kölcsönöz majd a desszertednek!

Gyümölcsös túrókrém mézes puszedli krutonnal

Amit szerezz be…

… a gyümölcssalátához:

  • 1 db mangó

  • 3 db narancs

  • 20 dkg kékszőlő

  • 1 db gránátalma

  • 5 db maracuja

… a túrókrémhez:

  • 25 dkg túró

  • 25 dkg tejszín

  • 1 db lime

  • 2 csomag bourbon vaníliás cukor

  • 10 dkg mézes puszedli

Így készítsd el…

… a gyümölcssalátát:

A narancsot hámozd meg, a fehér héjat is távolítsd el teljesen, majd vágd karikákra. A mangót hámozd meg, majd vágd hasábokra. A maracujákat felezd meg. A gránátalmát felezd meg, aztán szedd ki a magokat. A szőlőszemeket mosd meg, és hagyd lecsepegni őket.

… a túrókrémet:

A lime-ot alaposan mosd meg, csepegtesd le. A héját reszeld le, a levét nyomkodd ki. Ezeket keverd hozzá a túróhoz és a vaníliás cukorhoz. A tejszínt verd kemény habbá, és tedd hozzá a túróhoz.

… a krutont:

A mézes puszedliket kockázd fel, és egy serpenyőben zsiradék nélkül pirítsd meg. Ha kész, hagyd kihűlni.

Ha az összes összetevő megvan, a gyümölcsöket (a gránátalmát kivéve) halmozd egy kehelybe, vagy tálkába, ezt szórd meg a gránátalma magjaival. Erre mehet a túrókrém, amire szórd rá a finom puszedlis krutont. Jó étvágyat!:-)

Forrás: brigitte.de

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Gourmet olasz életérzés, két szelet kenyér közé zárva

Bemutatjuk a frittatás szendvicset! Hogy mi a frittata? Az olaszok legendás tojáslepénye, amely abban különbözik az omletttől, hogy a prémium feltéteket – zöldségeket, sajtokat, húsokat – beleforgatjuk a tojásba, majd a serpenyős indítás után a sütőben sütjük készre. Az eredmény egy hihetetlenül levegős, vastag és ízgazdag lepény, ami zseniálisan passzol a ropogós héjú pékárukhoz.

Az újrakezdés pszichológiája – Miért érezzük szeptembert új évnek?

Bár a naptári év januárban kezdődik, sokan mégis szeptemberben érzik úgy, hogy új fejezet nyílik az életükben. Amikor beköszönt az első őszi évszak, sokakban ismerős érzés ébred: mintha valami új kezdődne. A nyári szabadságok véget érnek, újra megtelnek az iskolák, felgyorsul a munkahelyi élet, és a hétköznapok visszanyerik megszokott ritmusukat. Bár a naptár szerint az új év még messze van, mégis ilyenkor fogalmazunk meg új célokat, terveket és elhatározásokat. Nem véletlen, hogy sokan szeptembert egyfajta „második újévként” emlegetik.

Miért fájhat gyakrabban a fejünk az időjárás változásakor?

Vannak napok, amikor már reggel érezzük, hogy valami megváltozott körülöttünk. Nehezebben ébredünk, tompábbnak érezzük magunkat, és akár a fejünk is fájni kezd. Sokak számára az időjárás változása szinte előre jelzi a fejfájást. Egy hidegfront, hirtelen lehűlés vagy éppen a légnyomás változása érzékenyebbé teheti a szervezetet.