2021.06.01. 09:00:00 8525 231

Ezt a turmixot ne csak akkor idd, ha Ikrek a csillagjegyed!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Állandóan úton vagy, akárcsak az Ikrek csillagjegy képviselői? Sietősen vagy egyáltalán nem tudsz reggelizni a hétköznapokon? Ez esetben ezt a turmixot neked találták ki! Az energiát és fontos tápanyagokat biztosító gyümölcsökből 2 perc alatt elkészíthető a finom ital.

Banános turmix málnával - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Banános turmix málnával

A mozgalmas életet élő Ikrek nem igazán szeretnek sokáig egy helyben ténykedni, így a reggeli italuknak is ajánlott gyorsan elkészülnie. Amellett, hogy hamar elkészül, a banán alapú turmix magas B6-vitamin tartalmának köszönhetően jó hangulatban fogja indítani a napodat. Ugyanakkor a többi hozzávaló antioxidáns és C-vitamin tartalma a testi egészségről fog gondoskodni.

Csupa gyümölcs turmix

Az alap turmix hozzávalói:

1 fagyasztott banán - felkarikázva vagy felkockázva

⅔ csésze fagyasztott áfonya

⅔ csésze fagyasztott málna

Némi jég

⅓ csésze víz

1 evőkanál méz

Díszítésnek:

Banánkarika

Kiwi szeletek

Néhány szem áfonya

Elkészítési mód:

  1. Fagyasszuk le jó előre a frissen szedett/beszerzett hozzávalókat.
  2. Öntsük bele a turmix összes összetevőjét egy turmixgépbe, és keverjük simára.
  3. Porciózzuk ki a kedvenc (cseppmentesen zárható) poharunkba, és díszítsük a választott feltétekkel.

Természetesen a legjobb azon hidegében fogyasztani, de útközben is elfogyasztható, ha nagyon sietsz.

Forrás: www.buzzfeed.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

5+1 gyógyító étel - Terítéken az egészség

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen eleme az egészségmegőrzésnek. A WHO megerősíti azokat a nézeteket, amelyek szerint a megfelelő kombinációjú minőségi élelmiszerekkel, nagy eséllyel megvédhetjük magunkat a krónikus és fertőző betegségek egész sorától, a cukor- és szívbetegségektől, sőt: a rákos megbetegedéstől is. Az optimális étrend minimális mennyiségű cukrot, sót, valamint telített és transzzsírt tartalmaz. A napi rendszerességgel asztalra helyezett étkek gyógyító hatásúak is lehetnek. Hogyan?

Készíts illatos banánkenyeret teljes kiőrlésű lisztből

Amellett, hogy ez a kenyér tele van rostokkal és tápanyagokkal, az egész konyhádat átitatja majd az édes banán és fahéj aromája, ami csak tovább fokozza az örömöt a sütés folyamatában. És ha még egy kis extra kihívást keresel, akkor szórj bele néhány dió vagy mogyoró darabot a tésztába, hogy még izgalmasabb legyen az élmény!

Főzés nélküli frissítő levesek – Ha beüt a forró szezon

A téli időszakban a melengető ételek, míg a nyári hőségben leginkább a hűsítő jellegű változatok fogyasztását részesítjük előnyben. Számos levestípussal még a főzéssel járó időt is megspórolhatjuk. Ilyenek a nyers zöldség- és gyümölcsfélékből, valamint fűszernövényekből készített hideg vagy hűtve tálalt levesek. Népszerűségüket alacsony kalóriatartalmuknak és gazdag tápanyagértéküknek köszönhetik, melyek fogyasztásában még a fogyókúrázók is örömüket lelhetik.