Ezt a turmixot ne csak akkor idd, ha Kos a csillagjegyed!
Milyenek is a Kos csillagjegy szülöttei? Tüzesek, ugyanakkor szerethetők! A nekik kitalált turmix is pontosan ugyanilyen! A sok-sok fűszer használatával készülő ital különösképpen az emésztésünknek tehet jót.
A Kosok optimisták és jó humorral vannak megáldva, de mi most inkább a különcködő ízlésüket tartjuk szem előtt. Emiatt a most következő recept egyszerre édes és fűszeres. Ugye, hogy csupa ilyen Kos jegyűt ismerünk? A felsorolás láttán ne ijedj meg: A fűszerekből természetesen elhagyhatunk és az arányukat is megváltoztathatjuk egy kissé az ízlésünk szerint.
Kurkumás avokádó turmix
Hozzávalók:
Egy fél avokádó
1 csésze kókusztej
némi jég (kocka vagy töret elérhetőség szerint)
1 tk. vanília kivonat
1 tk. kurkuma
2 tk. gyömbér
fél tk. bors
1 tk. fahéj
fél tk. szerecsendió
fél tk. kardamom
1 ek. méz
Elkészítése:
Tegyük bele a turmix összes alapanyagát egy turmixgépbe, és turmixoljuk össze, míg egyenletes állagú nem lesz az ital.
Öntsük ki pohárba, és díszítsük fel a választott feltétekkel. A (friss vagy fagyasztott) málna és az őrölt vagy tört aztékzsályamag, azaz chia mag jól illik az italunkhoz!
Ez utóbbinál azonban vigyázz, hogy a napi 15 grammnyi maximális mennyiséget ne lépd túl! A mustárra és szezámmagra érzékenyek inkább hagyják ki a chia magot, mert keresztallergiát okozhat!
Forrás: www. buzzfeed.com
