2024.10.02. 08:34:49 4920 149

Így csábítsd ki a gyerkőcöket ősszel is a szabadba!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nem csupán a meleg nyár, az őszi időszak is ideális arra, hogy a gyerekek a szabadban töltsék az időt és kreatívan játszanak a friss levegőn. A különböző szabadtéri játékok segítenek abban, hogy növeljük aktivitásukat, és közben élvezzék a természet csodáit. Számos olyan programot kitalálhatunk, amelyekkel kimozdíthatjuk őket a négy fal közül. Ne mondjunk le a hűvösebb időben sem a kinti közös játékokról. Az őszi varázslatos természet rengeteg élményt tartogat kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Gyerünk ki a friss levegőre!

Gyerekek ősszel is a szabadban Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyerekek ősszel is a szabadban Fotó:123rf.com

Íme néhány tipp, amelyekkel garantáltan sikert arathatsz

Kincsvadászat az erdőben

Az erdő tökéletes helyszín egy izgalmas kincskereső játékhoz. Rejtsünk el gesztenyéket, makkokat vagy különleges köveket, és adjunk térképet a gyerekeknek, hogy találják meg őket. A kincskeresés nemcsak szórakoztató, de segít felfedezni az erdőt és fejleszti megfigyelőképességet.

Gesztenyefigurák készítése

A gesztenyék gyűjtése szinte minden gyerek kedvenc őszi tevékenysége. A gyűjtött gesztenyékből kis figurákat készíthetünk, például állatokat vagy mesehősöket, de megformálhatjuk a család tagjait is. Ehhez szükség lesz gyufaszálakra vagy hurkapálcikákra, de a gyerekek fantáziája fogja igazán életre kelteni az alkotásokat. Ez a tevékenység nemcsak szórakoztató, de fejleszti a finommotorikus készségeket is.

Falevelek gyűjtése és kreatív alkotás

Az őszi erdőben zsákszámra lehet találni a különböző színekben pompázó faleveleket. A gyerekek imádják a falevél gyűjtő játékot: kérjük meg őket, gyűjtsenek különböző színű és formájú leveleket, majd otthon készítsenek belőlük képeket, kollázsokat, fali dekorációkat. Ez nemcsak kreativitásukat fejleszti, hanem közben megismerik a természet változásait is. Remek ajándék a nagyszülőknek is.

Tábortűz és szalonnasütés

Az ősz az egyik legjobb időszak egy hangulatos tábortűzhöz vagy szalonnasütéshez. A tűz körül ülve a gyerekek mesélhetnek egymásnak történeteket, süthetnek pillecukrot vagy szalonnát. Ez nemcsak melegít, de közösségi élményt is ad. Ha pedig előkerül egy gitár is, akkor ne fogjuk vissza magunkat, és buzdítsuk a gyerekeket is a közös éneklésre.

Sárkányeregetés – mutasd a sárkányod, megmondom ki vagy!

Az őszi szél tökéletes a sárkányeregetéshez. Egy nagy mezőn, vagy akár az udvaron is felengedhetjük a sárkányokat, amely nemcsak jó móka, de remekül át is mozgatja a gyerekeket. Ha nem boltban vásárol sárkányt reptetünk az pedig a non plusz ultra, hiszen a kicsik úgy a sárkányok elkészítésében is részt vehetnek, és az egyedi kreálmányokkal még nagyobb élmény a játék!

Akadálypálya pár perc alatt

Néhány farönkből, botokból, vagy levelekből készített kupacokból pikk-pakk kalandos akadálypályát építhetünk. Amelyeken átugorhatnak, körbe futhatják a gyerekek. A kicsik imádják a kihívásokat, és egy ilyen pálya nagyszerű lehetőséget ad nekik, hogy kiéljék mozgásigényüket. Egy egyszerű akadálypálya otthon, az udvaron vagy egy közeli parkban is gyorsan felállítható, főleg, ha együtt készítjük.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.