2022.06.05. 14:05:28 7358 287

Így legyen higiénikus a konyhád 5 lépésben
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az utóbbi 2 évben szinte minden a higiénia, a fertőtlenítés körül forog. A járvány megindulásakor sokunk túlzásba esett, aztán szépen lassan megtaláltuk az arany középutat. A higiénia természetesen most is fontos, pláne a konyhában! A lenti tippekkel sokat tehetsz a tiszta konyháért!

Konyhapult - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Konyhapult

Némelyik tipp talán kicsit banálisnak is tűnhet, de általában sokszor az egyértelmű lépések maradnak ki, ezek felett siklunk el a legtöbbször.

  • Légy alapos! Azt már gyerekkorunk óta tudjuk, hogy mosatlan gyümölcsöt nem eszünk. Ügyelj rá, hogy alaposan moss meg minden gyümölcsöt, zöldséget, pláne, ha nyersen fogyasztod. Ha biztosra akarsz menni, meg is hámozhatod az adott „zöldet”.

  • A maradékokra is ügyelj! Tartsd az élelmiszereket, ételeket jól zárható csomagolásban! És ügyelj arra is, hogy használj fel mindent, lehetőleg még a szavatossági idő lejárta előtt!

  • Különítsd el! Az ételek feldolgozásánál érdemes arra is figyelni, hogy külön vágódeszkán szeld fel a zöldségeket, illetve a húst. Jó esetben legyen külön vágódeszka a zöldségeknek, húsoknak, pékáruknak. Főleg a nyers hús elkülönített feldolgozásra érdemes odafigyelni. Ami még fontos lehet, és jó lenne, ha megvalósítható lenne, az az, hogy a húsokon belül is válassz külön vágódeszkát a halaknak, szárnyasoknak, vöröshúsoknak. Ha lehet, süsd őket külön is.

  • Ami egyértelmű, de… Figyelj rá, hogy bármilyen alapanyaghoz nyúlsz a konyhában, főleg nyers húshoz, előtte alaposan moss kezet! Ez elengedhetetlen a megfelelő konyhai higiéniához!

  • Pakolj el időben!Ha megvolt a nagybevásárlás, a csomagtartóból való bepakolással még nem ért véget a művelet! Figyelj, hogy otthon időben kerüljenek a helyükre az egyes alapanyagok, főleg a hűtést igénylő dolgok!

Forrás: haushaltstipps.net

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.