2022.01.01. 17:48:28 9175 261

Itt az újév! – Lássuk, mire érdemes készülnöd az idén!:-)
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Újra előttünk van 365, vagyis most már csak 364 nap, amit megtölthetünk tartalommal, feladatokkal, élményekkel, boldogsággal, és minden mással, amit az élet ajándékoz nekünk. Hogy biztosan jól induljon az esztendő, vegyük is sorra, mire érdemes figyelnünk – néhány dal segítségével!

Zenehallgatás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Zenehallgatás

Mert a zene mindig, mindenben segít, úgyhogy hajrá!

Ma nagy valószínűséggel egyikünknek sem fog az agya, úgyhogy kezdjük az alapoknál: vegyük csak sorba, hogyan is alakul ez az év, már ami a hónapokat illeti.:-)

Boney M: The Calendar Song

Indul az év, jó esetben tele vagy energiával, tervekkel, egy igazi harcosnak érzed magad, ugye?

Christina Aguilera: Fighter

Bármennyire pörögsz, az azért fontos, hogy pihenj és iktass be néha lustizós napokat is:

Bruno Mars: The Lazy Song

Persze, az élet néha kemény, és van, hogy bármit teszel, mindig úgy érzed:

Follow the Flow: Velem van a baj

De bármilyen nehézség álljon előtted, bármennyire érzed úgy, hogy minden összeesküdött ellened, a mottód legyen:

LGT: Nem adom fel

De nem árt, ha ezt is megjegyzed:

Eric Idle: Always Look On The Bright Side Of Life

Induljon és folytatódjon ilyen dallamosan ez az esztendő! Boldog új évet!:-)

Forrás: youtube.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.