2019.03.22. 15:14:52 11597 301

Megvagy a nagytakarítással? – Akkor ezeket vesd be, hogy meg is maradjon a rend!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A nagytakarítás utáni rendet és tisztaságot legalább olyan nehéz megtartani, mint egy-egy fogyókúra után elért, oly régóta vágyott álomsúlyt. De persze, egyik sem lehetetlen, csupán némi akaraterőre, leleményességre, és egy néhány apró trükkre lesz szükségünk!

Takarítás, motiváció - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Takarítás, motiváció

Az álomsúllyal kapcsolatban perpillanat nem nyilatkoznánk, ám a takarítás utáni állapotmegőrzésre vannak ötleteink!

A lényeg: sok kicsi sokra megy!

Ha néhány apróságra odafigyelsz, nem lesz nehéz megtartanod a nehezen elért rendet és tisztaságot!

  • Ha időszűkében vagy, ne egyszerre takaríts sokat, hanem sokszor keveset! Én például nem egyszer csináltam már úgy, hogy egy hétköznap délután kitakarítottam a mellékhelyiséget, másnap a fürdőszobát, harmadnap a konyha is sorra került, aztán beiktattam egy-egy portörlést is. A hét végére, amikor is vendégeket vártunk, már csak a söprés, felmosás maradt hátra. Ja, és az annyira „szeretett” porszívózást is megejtettem még hét közben!

  • Ha nagyon nem bírod magad rávenni még a kisebb, de a nagyobb takarításra, rendrakásra sem, motiváld magad! Állíts össze egy takarítós zenei listát, amire aztán kedvedre rázhatod a (por)rongyot! Nekünk ezek jönnek be! Neked vannak kedvenc takarítós zenéid?

  • Ha már motíváció, miért ne jutalmazhatnád magad egy könyvvel, egy bögre finom kávéval, egy kis csokival, vagy sütivel, ha sikeresen kitakarítottál? Ugye, hogy így nagyobb kedvvel ugrasz neki a rendrakásnak!:-)

  • Használj ki minden percet arra, hogy rendet és tisztaságot varázsolj magad körül! Reklámszünet a kedvenc sorozatod közben? Pakolj ki vagy be a mosogatógépből! Arra vársz, hogy lefőjön a kávé? Ne légy rest közben elpakolni a főzés közben használt fűszereket, esetleg rendet rakni a konyhaasztalon. Ne feledd, a sok apró lépés megkönnyíti majd a dolgod egy nagyobb lélegzetvételű takarításnál.

  • Azt tudtad, hogy egy kiadós takarítás felér egy izzasztó edzéssel! Tiszta otthon, fitt test – üss két legyet egy csapásra!

  • Hívj vendégeket! Ha lehet, minél gyakrabban, hogy így is motiváld magad a takarításra!:-)

Ötlet: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.