2018.06.07. 17:56:02 16100 417

Mert idén is itt a szezonja… Receptek citromfűvel!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Sose bánd, hogy a kertedben elburjánzott ez az erős illatú növény, hiszen a citromfű nem csak a limonádé felturbózásához és teának alkalmas, hanem még rengeteg más ital és étel alapanyaga lehet. Használhatod sült csirkéhez, tésztasalátákhoz, de éppoly finom szörpöt lehet készíteni, mint például a bodzából. A jó hír az, hogy ez a recept is nagyon egyszerű!

Citromfű - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Citromfű

Citromfű szörp

Hozzávalók a citromfű szörphöz:

2 db citrom, 1 kg cukor, 1 liter víz és a lényeg a citromfű: jó 3 marékkal!

A szörp elkészítését kezdd el azzal, hogy a cukorból és a vízből szirupot készítesz. Ha kihűlt, reszeld bele a 2 citrom héját és add hozzá a megmosott citromfüvet. Mindössze 1 éjszakát kell hagyni, hadd álljon, hogy másnap hozzáadhasd a citromok levét is. Szűrd át, és máris fogyasztható! Vízzel hígítva, mentával vagy citromkarikákkal kiváló hűsítője lesz a családnak.

Citromfüves méz

A citromfüves méz receptjét, pedig azoknak ajánlom, akik szeretik az ízesített mézeket, és hajlandóak kicsit többet bíbelődni a citromfű előkészítésével. Ugyanis nem elég csak átmosni és megszárogatni, de rendesen ki is kell szárítani a növényt.

A szárított citromfű leveleket és hajtásokat befőttes üveg aljába helyezzük, majd rácsorgatunk a mézet. Most már csak várni kell egy kicsit, hogy a méz átvegye a citromfű aromáját.

Vegyes virágmézzel is finom, de akácmézet használva érheted el a legjobb ízt.

Így nemcsak ízletes és illatos lesz a mézed, hanem vitaminokkal dúsított is!

Nyugtató teához roppant mód adja magát.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kiégés vagy téli fáradtság? - Így különböztesd meg őket

Január–február környékén sokan érzik úgy, mintha kifogytak volna az energiából. Nehéz reggel felkelni, a motiváció csökken, a mindennapi feladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Ilyenkor gyakran felmerül a kérdés: „csak fáradt vagyok, vagy már kiégtem?”

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.