2020.07.24. 12:31:42 14814 307

Mert nyáron minden más, még a vacsora is! - 7 vacsi ötlet
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha nincs is olyan szerencséd, hogy a szabadban fogyaszd el a vacsorádat nyári estéken, akkor is jól jöhet néhány kifejezetten nyári ihletésű vacsora ötlet. Sok zöldséggel - ahogy azt kell!

Grillezett csirkemell salátaágyon - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Grillezett csirkemell salátaágyon

Vannak olyan ételek, melyek illatáról, zamatáról rögtön a nyár jut az eszünkbe. Vagy azért, mert az alapanyagok miatt nyáron szoktuk enni, vagy azért mert valamelyik kedvenc nyári úti célunk jut róla eszünkbe.

1. Görög saláta extra feta sajttal

Ha valódi, igazán krémes feta sajttal készíted a görög salátát, akkor más nem is kell hozzá, csak egy kis friss bagett, és máris kész az egyszerű, tápláló és görögországi hangulatot idéző tuti vacsora. Akár rá is teheted a bagettre. Mi olyan sok sajttal szoktuk készíteni, hogy szinte kenhető állagú.

2. Olaszos rakott padlizsán

Padlizsán, paradicsom, husi, sajt, friss bazsalikom - minden este meg tudnám enni, ha valaki elkészítené nekem. Itt találod a bevált és kipróbált receptet>>

3. Koktél rákos mártogatós

Minden háztartásnak megvan a kedvenc luxus receptje, a miénk azt hiszem, hogy ez. Ha dúsítani kell, akkor gomba is mehet bele a rákocskák mellé, hidd el, nem marad az edény alján semmi. A koktélrákos receptért klikkelj ide>>

4. Az ultimate grill csirkemell receptje

Ha el akarod kerülni, hogy száraz legyen a csirkemell, pácold joghurtosan! ;) Itt találod kedvenc joghurtos csirkemell receptjeinket a nyár esti grill vacsorához>>

5. Paella - a spanyolok rizses egytálétele

Úgy döntöttél, hogy idén lemondasz a külföldi nyaralásról? Teljesen érthető! Azért ezt a spanyol finomságot ne hagyd ki, nagyon egyszerű elkészíteni. Kattints ide a receptért>>

6. Gyors vacsi leveles tésztából

Szendvics vagy pizza helyett bedobható olykor a leveles tészta. Kerülhet rá zöldség, felvágott, sajt az ízlésednek megfelelően. A leveles tésztás vendégváró receptjét itt találod>>

7. Variációk lecsóra

Tesztelted már, hogy vajon melyik a kedvenc lecsód? A rizses? A tojásos? A tésztás? Vagy valamilyen különleges verzió? Itt kalandozhatsz a lecsó világában>>

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.