2023.11.10. 17:49:12 7558 256

Növeld a kreativitásod könnyedén
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Legyen szó bár a mindennapi étel elkészítéséről, a gyerekekkel szervezett programokról, lakberendezésről vagy hirtelen betoppanó látogatókról: a kreativitás az élet minden területén jól jön. Ma már tudjuk, hogy a kreativitás nem korlátózódik a művészi kibontakozás keretei közé, hanem a mindennapi boldogulásunk egyik fontos elemeként tarthatjuk számon.

Alkotás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Alkotás

A modern munkakörök tárt karokkal üdvözlik a kreatív képességű jelentkezőket. A marketing szakemberek például látványosan profitálhatnak ezzel a képességükkel – főként egy kreatív meglátásokra építkező, bevételnövelésre fókuszáló marketing stratégia kidolgozása során. Ugyanakkor ezzel a készséggel a birtokunkban nem csak a karrierúton való előrehaladást tapasztalhatjuk meg, hanem a magánéletben is jószerével kibonthatjuk az ebben rejlő lehetőségeket.

A jó hír az, hogy a kreativitás nem feltétlenül a kiváltságosok veleszületett szupertulajdonsága, hiszen tanulható, fejleszthető. Talán ismeretes az a George Land nevéhez fűződő 70-es évekbeli tanulmány, mely kreativitástesztként vált népszerűvé. Ebben a kutató megvizsgálta ugyanazon személyek kreativitásmértékét: 5, 10, 15 évesen, majd felnőttkorban. Ez alapján kiderítette, hogy míg egyazon embernek 98 százalékos volt a kreativitásszintje 5 évesen, mindez 10 éves korára 30, 15 évesen pedig mindössze 12 százalékban mutatkozott meg. Felnőttként pedig mindössze egy megdöbbentő 2 százalék volt csupán.

Ennek láttán felmerülhet bennünk a jogos kérdés: mivégre tapasztalható csökkenés az idő előrehaladtával? Egyes nézetek szerint a jelenlegi iskolai rendszerek mindenhol erőteljesen zsugorítják a leleményességet, az alkotó szellemet. Az újszerű munkakörök viszont éppen ebben látják a haladás lehetőségét. Érdemes tehát aktív módon részt venni a fenntartásában és fejlesztésében.

A kreativitás ugyanis:

  • segítséget kínál a nem látjuk a fától az erdőt szerű helyzetekben

  • kiküszöbölhetővé teszi a monotonitást, elűzhetővé az unalmat

  • akár az ételben a fűszer: energiával, ízzel, lendülettel tölt fel, ha feladatvégzésről van szó

  • tisztán, frissen tartja az elmét

  • több szempontból megvilágíthatóvá válnak a kihívások.

Kreativitást serkentő ötletek

Gondolkodom, tehát őrzöm és táplálom a kreativitásom – a világhírnévnek és rendkívüli sikereknek örvendő szoftverfejlesztő Bill Gates-ről az a hír járja, hogy a kreativitás támogatása, felpezsdítése érdekében akár egy teljes hét szabadságot is kész szánni. Ekkor új ötleteken, innovatív lehetőségeken töpreng.

Alkotóerő támogató természet – manapság egyre több platformon olvashatunk a természetben járás csodás hatásairól. Már egy erdőben tett séta után tapasztalhatjuk ennek erejét.

Elmekarbantartó olvasás – előfordult már, hogy egy könyv olvasása során időnként meg kellett állnod, hogy utánanézz néhány ott olvasott kérdésnek? Nem csoda, hogy a széljegyzetek már különálló műfajnak tekinthetők a publicisztika és az irodalom berkeiben. A könyvlap szélére olvasás közben jegyzetelt gondolatok külön életet élnek.

Mélybúvárkodás egy témában – előfordul, hogy időnként kíváncsivá tesz bennünket egy téma. Ne érjük be felületes kíváncsiskodással. Váljunk a téma szakértőjévé úgy, hogy mindent elolvasunk róla (és le is jegyzeteljük azt). Ezáltal a kreativitásunk és a kitartásunk is edződik.

Céltartás időrászánással – bármire is érzünk késztetést, illetve magunkban tehetséget, mit sem ér, ha nem szánunk a fejlesztésre, kibontakozásra elegendő időt. Ha kitartunk, akkor az erőnk, önbizalmunk és kreativitásunk ugyancsak virágozni fog.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.