2018.11.21. 08:26:59 12502 393

Rántottát bárki össze tud ütni… no de tökéleteset?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Tápláló reggeli vagy gyors vacsora? Rengetegszer készült már tojásétel minden háztartásban ezen étkezésekre, mivel pillanatok alatt elkészül. A tojás változatos alapanyag, ami közvetítőként is működik, hiszen segít az olajt elegyíteni például folyadékokkal is. Emiatt megérdemli, hogy megfelelően készítsük el.

Rántotta - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Rántotta

A tökéletes tojásrántotta receptjét a houseandgarden.com mesterséfjének ajánlásával hoztuk el nektek. Semmi ördöngösségre nem kell gondolnotok, a trükk a kis apróságokban és az időzítésben rejlik. Lássuk!

Hozzávalók étvágytól függően kb. 3- 4 adaghoz:

  • 12 friss tojás
  • 170 gr vaj
  • friss fűszernövények pl. metélőhagyma
  • só, bors

Elkészítés:

A tojásokat egy pohárba egyesével üsd bele, csak az után kerüljenek bele egy jó nagy tálba, hogy meggyőződtél arról, semelyik sem romlott. Só és bors hozzáadása után a szokott módon verd fel egy villával a tojásokat.

100 gr vajat olvassz fel egy mélyebb serpenyőben, öntsd bele a felvert tojásokat és nagyon alacsony hőfokon kevergesd egy habverővel. Mielőtt eléri azt az állagot, ahogy szereted fogyasztani, vedd le a tűzről, hogy hozzáadhasd a felaprított fűszernövényeket és a maradék vajat. Keverd nagy mozdulatokkal össze, bő 30 másodperc és már kész is az ínycsiklandó ételed.

Az immár elkészült rántottát kínálhatjuk pirítósra halmozva is - további friss zöldségekkel körítve még kiadósabb!

Forrás: houseandgarden.co.uk/recipe/scrambled-eggs-recipe

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.