2016.02.01. 08:00:59 11492 315

Természetes kozmetikumok – gyógynövényekkel szépségünkért!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Tiszta és kizárólag természetes alapanyagokból előállított kozmetikumok, teák receptjeit adjuk most közre. Na nem nagy világmárkákét – de olyanokét, amik megbízhatóak, jól ápolnak, olcsók és egyszerű elkészíteni őket.

Gyógynövény olajok, kivonatok - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyógynövény olajok, kivonatok

Fürdősó: a boldogság fürdőjéhez

Hozzávalók:

  • 3 tk korpa
  • 2 tk mirtusz
  • 2 tk rozmaring
  • 2 tk citromlevél (virágostul)
  • 2 tk geránium
  • 2 tk citromfűféle
  • 2 rózsa szirmai

Elkészítése: Minden hozzávalót összemorzsolva beleteszünk egy vászonzsákba. Forró vízzel feltöltjük a kádat, majd mint egy teafiltert beletesszük a zsákocskát is.

Hatása: Revitalizáló, frissítő, stimuláló, élénkítő – ugyanakkor idegnyugtató.

Tea: nyugtató ital

Hozzávalók:

  • 1 csésze golgotavirág-tea
  • 1 csésze hársvirág
  • 1 csésze orvosi macskagyökér
  • 1 tk citromfű

Elkészítése: Az összes gyógynövényt összekeverjük és egy üveg tartóba zárjuk, hiszen ez több adag főzet elkészítéséhez elegendő. Naponta egy teáskanálnyi keveréket használunk fel; két csésze teához (egyet délután, egyet este fogyasszunk el). A keveréket leforrázzuk és tíz percig állni hagyjuk, majd átszűrjük. Ízlés szerint egy teáskanál mézzel édesíthetjük italunkat.

Hatása: Stresszűző, nyugtató. Mellékhatások nélkül van jó hatással az idegrendszerre.

Parfüm: Szép álmokat!

  • ½ tk kamillaolaj
  • ½ tk levendulaolaj
  • 20 csepp majoránna olaj
  • 20 csepp neroli olaj

Elkészítése: A hozzávalók keverékét szintén jól össze kell rázni egy üvegben, majd felhasználás előtt legalább öt napig állni hagyni. Minden használat előtt újra rázza fel. Ha sprayként nem válik be, kendőre cseppentve inhalálásra is felhasználhatja.

Hatása: Ha alvási nehézségeid vannak, ideges vagy feszült vagy, vegyél be egy kalciumtablettát, vagy próbálja ki a fenti keveréket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.

Tápláld belülről a hajad – szépség smoothie az erősebb tincsekért

A haj állapota sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk. A fénytelen, töredezett, lassan növő haj gyakran nem csupán külső ápolási hiányosság, hanem belső egyensúlytalanság jele. A megfelelő sampon és pakolás fontos, de a valódi változás gyakran a tányéron – vagy éppen a pohárban – kezdődik.