Ágynyugalom helyett a testgyakorlást ajánlja a rákos betegeknek egy ausztrál egyetem kutatása.

Tovább

Sötétben kelünk, esőben megyünk és amúgy is… ne szóljanak hozzánk, mert… csak úgy! Ha te is bal lábbal keltél fel, ne keseregj és ne lovald bele magad még jobban a rossz kedvbe! Csavarj egyet a dolgokon és állítsd alaphelyzetbe a napot!

Tovább

Édes és savanyú. Csak az egyensúly kedvéért! Ráadásul még esztétikailag is nagyon a helyén van. Kinek másnak lehet ilyen turmixolt itala, mint a Mérleg csillagjegynek? A kedves és békés jegy szülöttei híresen igényes ízlésűek, így bátran próbáljuk ki a nekik ajánlott ízeket!

Tovább

A gua sha technikailag nem is igazán mondható újnak, de manapság lett jóval felkapottabb a kozmetikai kezelés között. Ezt az arcmasszázst leginkább az öregedésgátló hatása miatt ajánlják, de ennél jóval hosszabban írható a jótékony hatásainak listája.

Tovább

Az orosz ételek most már nem annyira ismeretlenek hazánkban sem. Néhány éve nagyon kellemes, orosz ételeket kínáló vendéglők nyíltak a fővárosban. Számos, orosz speciális alapanyagot értékesítő bolt is található az országban, ahol eredeti ízeket tudunk beszerezni.

Tovább

Ugyan sokan kételkednek abban, hogy egészséges-e, az biztos, hogy sok esetben megkönnyíti az életünket a mikrohullámú sütő. Melegítésnél, de főzésnél, sőt sütésnél is a segítségünkre lehet. Nálunk már készült benne villámgyors süti. Naná, hogy a kenyér sem maradhat ki!

Tovább

A konyha sokszor otthonunk lelke, kandallója. Itt fut össze a család naponta legalább egyszer, hogy megvitassák az élet fontos dolgait, megosszák egymással élményeiket. Ezért sem mindegy a mérete és hogy hogyan van berendezve. Előbbi sokszor adott, ám utóbbit jó esetben mi határozhatjuk meg!

Tovább

Ősszel kifejezetten érdemes odafigyelnünk a betegségek megelőzésére, ezt pedig leginkább úgy érhetjük el, ha megfelelően gondoskodunk a szervezetünk vitaminpótlásáról. Ilyenkor ősszel, pedig drasztikusan csökkenhet a vitaminszint és különböző betegségekhez vezethet. Még szerencse, hogy ebben az időszakban sem kell lemondanunk az egészségünket támogató gyümölcsökről vagy zöldségekről. Hoztunk számotokra néhányat, amelyek segítenek pótolni a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat.

Tovább

A koraszülések 10-30 százaléka méhfertőzésnek tulajdonítható, amelyet egy, a szájban is gyakran megtalálható baktériumtípus okoz.

Tovább

Nincs mit tenni, az ősz itt kopogtat az ajtónkon, és kíméletlenül hozza magával az egyre hűvösebb időjárást. Nem tudom, ki hogy van ezzel, de én a saját gardróbomban évente két alkalommal szoktam amolyan igazán nagy, emberesnek mondható rumlit csinálni, tavasszal és ősszel. Ez egész pontosan mit is jelent? Mindjárt részletezem.

Tovább

Ugye milyen jó egy hangulatosan feldíszített otthonba hazatérni? A legjobb, hogy nem kell húsvétig vagy karácsonyig várni arra, hol tematikus dekoráció díszelegjen életterünkben. A díszítésnek pedig nem kell megállnia az ajtóban: a tornác és a veranda is várja a kiterjesztett őszi díszletet.

Tovább

Feljegyzések szerint a masszázsterápiát már az ókori görögök és egyiptomiak is alkalmazták. A keleti hagyományos orvoslás része a masszázs, hiszen igen hamar felismerték a masszírozó mozdulatok testre és lélekre gyakorolt pozitív hatásait. A masszázs nagyon hatékony lehet bizonyos betegségek és egészségügyi állapotok kezelésében, mint például az álmatlanság, izomfájdalom, magas vérnyomás, depresszió, stressz vagy a szorongás. A masszázsnak számos előnye van . Többek között fokozza az ízületek rugalmasságát és mobilitását, jót tesz a mentális egészségnek, élénkíti a vérkeringést, csökkenti a stresszhormonok szintjét és a nyirokkeringésre is stimuláló hatással van. Többféle típusa létezik. Az egyik ilyen a nyirokmasszázs. Megmutatjuk, hogy milyen előnyei vannak és miért érdemes otthon, saját magunknak is elvégezni.

Tovább

Az étkezéssel és életmóddal kapcsolatos trendek rohamos ütemben váltják egymást, ezért nem csoda, ha kissé bele vagyunk zavarodva abba, hogy akkor számunkra mi is az egészséges ...és mi nem az. Az aktuális álláspont szerint 4 tévhitet még biztosan fel kell számolnunk.

Tovább

Ikres anyukának lenni különleges, felemelő, és olykor-olykor nagyon is földbe döngölő. Csodálatos látni, hogyan fejlődik a két csöppség egymás mellett, de a nap végére az egyszeri ikres anyuka sokszor érzi úgy, nézni sem bír, nemhogy látni.:-)

Tovább

Csapadékos és hűvösebb idő várható a héten, a hét második felében 0 fokig csökkenhet a hőmérséklet. Emellett a szél is élénk, helyenként erős lesz.

Tovább

Fájó szívvel búcsúztunk idén a nyártól, talán még nehezebben volt az elválás, mint máskor. Hiszen most a nyár egy kicsit a szabadságot, a korlátozások nélküli életet is jelentette számunkra. Idézzünk meg a forró évszak szellemét, éljük át újra a felhőtlen perceket.

Tovább

Használni tudja az érintőképernyőt az új-zélandi papagáj, a kea, de nem képes különbséget tenni a virtuális és a való világ képei között - állapították meg az Aucklandi Egyetem kutatói.

Tovább

A kávéval elég se veled-se nélküled a kapcsolatunk. Jó ideig a szagát sem bírtam, aztán rájöttem, hogy finom, az íze sem rossz és inkább illata van, mint szaga. És persze, ahogy mentem bele az élet sűrűjébe, doppingoló hatására is egyre inkább szükségem volt.

Tovább

Van az a fáradtság, amikor az ember lánya vagy fia tényleg csak bezuhan az ágyba, és egész éjjel meg sem moccan, annyira a pihenésre összpontosítja minden energiáját. Meg néha előfordul az is, hogy kényelmesen elhelyezkedik, sőt, tudatosan választja meg az alvási pozícióját.

Tovább

Csodálatos hónap az október, engem mindig is melegséggel töltött el, amikor beköszöntött, mert első napjaiban született a testvérem. Ha nem így lett volna valószínűleg akkor is szeretném, hiszen egyszerűen nem lehet nem észrevenni a szépségét.

Tovább