A tobozmirigy, más néven epifízis, egy parányi, borsónyi méretű szerv az agyban, pontosabban az agyféltekék között, a talamusz fölött helyezkedik el. Bár mérete kicsi, szerepe rendkívül fontos: ez az endokrin mirigy szabályozza a melatonin hormon termelését, amely az alvás-ébrenlét ciklusért és a biológiai óránk működéséért felelős. Kulcsszereplője tehát annak, hogy szervezetünk ritmusa összhangban legyen a természet napi és éves periódusaival. Emellett a spiritualitás és a vallástörténet területén is kiemelt a jelentősége.

Tovább

Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy megtehetjük, hogy kicsit kivonjuk magunkat a forgalomból így év elején, akkor, ha van rá módunk szívesen utazunk el valahova. Sokan választják ilyenkor valamelyik napsütötte tengerpartot, hogy feltöltődjenek az itthoni borús és zord időjárás után. Télből a nyárba utazni izgalmas kaland, de a csomagolás komoly fejtörést okozhat.

Tovább

Az új év első napja remek lehetőség arra, hogy pozitív energiával és tudatos döntésekkel indítsd az évet. Íme néhány ötlet, hogy mit tehetsz január 1-jén.

Tovább

A szilveszteri tradíciók egyik kiemelt szereplője itthon a lencse, szinte mindenhol kerül az asztalra valamilyen formában az év utolsó vagy első napján. De vajon miért éppen ezt a szerény hüvelyest övezi ilyen nagy tisztelet, és honnan származik a szokás?

Tovább

Ugye előtted is ott van a kép, amikor egy kisállat fülét-farkát behúzva fekszik rettegve a nappali padlóján, mert csak annyit hall, hogy kint őrült robajjal „omlik össze a világ”, és neki fogalma sincs, hogy mi zajlik!? December utolsó napjainak közeledtével évről-évre figyelmeztetnek a szakértők és az állatvédők, hogy több szempontból is mennyire felelőtlen és veszélyes dolog a petárdázás, a rakéták lődözgetése.

Tovább

A szilveszteri tűzijátékok biztonságos használatára hívta fel a figyelmet közleményében az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság szóvivője.

Tovább

Az ország nagy részén borult, ködös idővel ér véget az év, szilveszter napján csak kevéssel 0 Celsius-fok felett alakul a csúcshőmérséklet. Az új év első napjaiban sokfelé felszakadozik a felhőzet és kisüt a nap, de erős lesz a szél.

Tovább

Te is érezted már, hogy idegességedben elkezdesz remegni? Ez a különös és néha kellemetlen jelenség sokunk számára ismerős lehet – legyen szó egy fontos találkozóról, vizsgáról vagy váratlan konfliktusról. De mi történik ilyenkor a testünkben, és hogyan tudjuk ezt kezelni?

Tovább

A tojás igazi tápanyagbomba, tele van fehérjével, esszenciális aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek támogatják szervezetünk működését. A-, D- és B-vitamin tartalma erősíti az immunrendszert, segíti a csontok és az idegrendszer egészségét, miközben energiával lát el a nap folyamán. És igen, napi egy-két tojás fogyasztása teljesen rendben van, sőt, kifejezetten egészséges!

Tovább

Sok párkapcsolatban élő ember számára ismerős helyzet, hogy a mindennapi rohanás, a stressz vagy a kezdeti heves érzelmekkel átitatott hétköznapok ellaposodása következtében, az érdemi kommunikáció meglehetősen lecsökken. Ilyenkor gyakran előfordul, hogy míg az egyik fél észre sem veszi a problémát, addig a másik magányosnak érzi magát egy olyan viszonyban, amely valaha bizalmon és közös célokon alapult. A jó hír, hogy ha mindkét félben élnek még érzelmek és a szándék a változásra, a folyamat visszafordítható.

Tovább

Blackjack, Casino vagy például a Sorsjegyesek - ugye neked is ismerősek ezek a film klasszikusok, amelyek mind-mind egy téma körül forognak… A szerencsejátékok világa évezredek óta lenyűgözi az embereket.

Tovább

Elhajlott picit a szilveszteri buli? Tegye fel a kezét, akivel nem fordult elő még ilyesmi… az év utolsó napján mindenki szereti kicsit kiengedni a gőzt. És persze az a legjobb, ha tudjuk tartani a mértéket, de ha esetleg mégis beütött a macskajaj, íme néhány tipp, amivel enyhítheted a kellemetlen tüneteket.

Tovább

Ismét itt a szilveszter, az év utolsó napja, amely tele izgalmas hagyományokkal, babonákkal és különleges szokásokkal szerte a világon. Íme 10 érdekesség, amiről talán még nem hallottál.

Tovább

Ahány nemzet annyi féle, és mint számos dologban, miért ne lennének saját hagyományaik az év utolsó napján is az eltérő kultúrákban élőknek? A világ különböző tájain sokszor egészen furcsa, sőt meghökkentő szokásokkal búcsúztatják az óévet. Ezek az egyedi rituálék nemcsak szórakoztatóak, hanem bepillantást engednek az adott nép mindennapjaiba és hitvilágába is. Nézzünk meg néhány különleges példát!

Tovább

Szinte hihetetlen, hogy lassan, de biztosan elérkezünk az év utolsó estéjéhez, amikor is csillogó ruhákba öltözünk, party szerkóba bújtatjuk a szívünket, és családdal, barátokkal búcsúztatjuk az elmúlt 365 napot és várjuk bizakodóan az előttünk álló esztendőt.

Tovább

„Nincs új a Nap alatt” – ha valamire, akkor a divatra ez biztosan igaz! Ami divat volt az én tinikoromban, az anyukám fiatalkorában is trendinek számított, és nagy valószínűséggel a kislányom nagylánykorában is menő lesz majd. Hiába, a (divat)történelem tényleg ismétli önmagát.

Tovább

A krumpli az egyik legsokoldalúbb konyhai barátunk – pároljuk, főzzük, sütjük, pirítjuk, mindenhogy imádjuk. A sült krumpli azonban valahogy mindig külön kategóriába esik: ropogós aranybunda, belül lágy és omlós, maga a földi tökély!

Tovább

A Hamsa, más néven Fatima keze, egyike a világ legismertebb spirituális szimbólumainak, amely mély jelentést hordoz. A nyitott tenyér a szerencsét, az óvást és a harmóniát testesíti meg, miközben az öt érzékre és a belső egyensúlyra is emlékeztet. Akik hisznek benne, világszerte gyakran használják arra, hogy pozitív energiát és áldást hozzon.

Tovább

Mindenkivel előfordul, hogy egy időre elveszíti a lendületet, és úgy érzi, az élete éppen nem a legjobb formáját hozza. Miért nem megy semmi úgy, ahogy kéne? Miért érzed magad egy szürke nap statisztájának? Néha a boldogtalanság csak csendesen lopakodik, máskor pedig úgy robban az életedbe, mint egy elrontott tűzijáték.

Tovább

A niacinamid, más néven B3-vitamin, egyre népszerűbb összetevővé vált a bőrápolás világában. Sokoldalúsága és jótékony hatásai miatt számos bőrtípus számára alkalmas, legyen szó hidratálásról, bőrpír csökkentéséről vagy a bőr általános egészségének javításáról.

Tovább