Te kiknek a táborát erősíted? Azokét, akik gyorsan beugranak a zuhany alá, vagy te vagy az aki szeret ejtőzni a forró, illatos fürdőben, mélázva kicsit, kizárva a külvilágot. Mindkettő kapcsán megvannak az érvek és az ellenérvek. Lássuk!

Tovább

Szinte minden magyar család ünnepi asztalának elengedhetetlen fogása karácsonykor a halászlé. A hagyomány gyökerei a Duna és a Tisza menti horgászok konyhájába vezetnek vissza, ahol az egyszerű, de ízletes levesek a friss húsokból és néhány alapfűszerből készültek. Az étel népszerűsége a XIX. században nőtt meg, amikor a folyóparti városokban már rendeztek híres főzőversenyeket. Innen indult hódító útjára, hogy végül a magyar konyha ikonikus ünnepi eledele legyen.

Tovább

Te is ismersz olyanokat, akik elképesztő módon ragaszkodnak bizonyos dolgokhoz? Sőt, menjünk tovább, ezeket megdöbbentő mennyiségben fel is halmozzák? Gyűjteni valamit, szinte az emberiség DNS-ébe van kódolva. Legyen szó bélyegekről, antik könyvekről vagy hűtőmágnesekről, a legtöbben találkozunk ezzel a szenvedéllyel valamilyen formában.

Tovább

A szerelem csodálatos érzés, de valljuk be, néha annyira összezavar, hogy még a saját nevedet sem tudod kimondani, nemhogy egy értelmes mondatot. Olyan, mintha az érzelmeid koncertet tartanának a szívedben, de a szádból csak néhány bizonytalan hümmögés jönne ki. És ilyenkor lépnek színre a dalok – ezek a csodás érzelmi mankók, amik pont azt mondják ki, amit Te nem tudsz.

Tovább

A zab az egyik legértékesebb gabonafélénk, amelyet érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe. Magas rosttartalma segíti az emésztést, stabilizálja a vércukorszintet, és hosszan tartó teltségérzetet biztosít. Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, például B-vitaminokat, vasat, magnéziumot és cinket tartalmaz, melyek hozzájárulnak a szervezet optimális működéséhez.

Tovább

Az olajos magvak valódi csodacsemegének számítanak, főleg így télen, de megállják a helyüket az év bármely szakában. A bennük lévő vitaminok, ásvány anyagok, omega-3 zsírsavak igazi csodaszerként hatnak ránk, emellett szuper és egészséges ropogtatnivalók az egészségtelenebb rágcsákkal szemben.

Tovább

Egyre népszerűbb alternatív módszer a fül tisztítására és különféle problémák enyhítésére a fülgyertyázás. Ez a kúraszerű eljárás egy üreges, viaszból és növényi anyagokból készült cső alkalmazásával történik, amelyet a hallójáratba helyeznek, majd meggyújtanak. Kiderítettük, hogy tényleg hatékony-e, valamint a biztonságos használatával kapcsolatban is felmerültek kérdések.

Tovább

A szép lelkű emberek olyanok, mint a csokival töltött bonbonok: kívülről talán nem mindig feltűnőek, de ha egyszer megismered őket, azonnal elvarázsolnak. Ők azok, akik az utolsó szelet pizzát is neked hagyják, meghallgatják az összes panaszkodásodat (ugyanarról, akár ezerszer is) és közben olyan bölcs tanácsokat adnak, hogy azt érzed, mintha egy motivációs könyv elevenedett volna meg előtted.

Tovább

Hamarosan itt a karácsony, és bár most még legtöbben az ajándékok beszerzésére és az ünnepi menü megtervezésére koncentrálunk, van még egy fontos kérdés, amire gondolnunk kell, ha nem a vendégsereg érkezése előtt fél órával szeretnénk szembesülni a problémával. Nevezetesen az, hogy mit fogunk felvenni a közös karácsonyi étkezésre? Egy jól megválasztott karácsonyi szett amellett, hogy csinos, fokozza az ünnepi hangulatot – gondolj rá időben és nem lesz teher a beszerzése!

Tovább

A hétvégék azért vannak, hogy egy kicsit kiszakadjunk a hétköznapok hajtásából – legalábbis papíron. De mit csinálunk sokszor? Bevásárolunk, takarítunk, ledolgozzuk az elmaradásainkat, aztán vasárnap este rájövünk, hogy ugyanannyira fáradtak vagyunk, mint péntek délután. Pedig a hétvége lehetne a boldogság kis szigete is, ha hagynánk!

Tovább

Ha a 80-as években voltál kisgyerek, biztosan emlékszel az akkori egyik legnagyobb játékőrülete. Az aranyos, babaarcú majmocskára, ami milliók szívét ejtette rabul. Ez a bájos figura Japánból indult világhódító útjára, ahol 1974-ben Kóicsi Sekigucsi, a Sekiguchi vállalat alapítója tervezte meg. Az ötlet az volt, hogy olyan plüsst alkossanak, amely érzelmeket vált ki gyerekekből és felnőttekből egyaránt.

Tovább

Új funkciókkal bővült és frissült a Semmelweis Egyetem ingyenes tünetellenőrző alkalmazása, a Semmelweis HELP. A fejlesztéseknek köszönhetően ezentúl önállóan is kereshető az alkalmazásban elérhető 740 betegség, sérülés és állapot tüneteinek enyhítésére és az egyéb teendőkre vonatkozó tudásanyag. Emellett a felhasználói visszajelzések nyomán egyértelműbbé vált a profilok létrehozása, módosítása. A Semmelweis HELP-nek jelenleg már több mint 229 ezer felhasználója van, nekik az új funkciók eléréshez elég csak frissíteniük az alkalmazást.

Tovább

Kövér pelyhekben hulló hó, az egyik legvarázslatosabb dolog, ami ilyenkor télen az ember szeme elé tárulhat a természetben. Látszólag hétköznapi jelenség, mégis tele van meglepő titkokkal.

Tovább

A kerti bútorokról sokan megfeledkeznek az őszi és téli időszakban. Habár ekkor ritkán tudjuk a kint töltött délutánokat élvezni, a kerti bútorok megfelelő karbantartása elengedhetetlen feladat.

Tovább

Változékony, jellemzően szeles, enyhe időjárás várható a héten, 6 és 12 Celsius-fok közötti csúcshőmérséklettel. A hét második felében csapadék érkezik, és némileg csökken a nappali felmelegedés.

Tovább

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes – esetleg mivel nem ajánlott – bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.

Tovább

A farmernadrág igazi klasszikus, ami soha nem megy ki a divatból. Legyen szó laza hétköznapokról, munkáról vagy akár egy randiról, a farmer mindig jó választás. Kényelmes, praktikus, és szinte bármivel kombinálható – nincs is olyan ruhadarab, ami ennyire sokoldalú lenne.

Tovább

“Annyira ügyes vagy!”, “Olyan büszke vagyok rád!”, “Nagyon hálás vagyok érted!”. Egyszerű gesztusnak tűnhet, mégis óriási hatással van a dicséret az ember életére. Gyermekkorban és felnőttként egyaránt motivál, fokozza a magunkba vetett hitet, és még jobb teljesítményre ösztönöz. Egy elismerő szó, egy őszinte bók vagy egy támogató mondat képes olyan belső erőt adni, amely hosszú távon meghatározza, hogyan viszonyulunk önmagunkhoz és a kihívásokhoz.

Tovább

Az utóbbi időben lett egy újabb kedvenc hobbim: a teregetés. No, nem azért, mert annyira kellemes elfoglaltság lenne. Bár kétségtelen, hogy remekül el lehet morfondírozni közben a nap további teendőiről, a bevásárlólistáról vagy az élet egyéb nagy dolgairól, azért ha a „sors” nem erre „kényszerítene”, más hobbi után (is) szívesen néznék.:)

Tovább

Csöcsörítő, furán grimaszoló, orcájukat és homlokukat paskoló nők. Veled is gyakran jönnek szembe FB-on vagy Instán hasonló videók? Nem őrültek meg nyugi, csak arcjógáznak! Ez a természetes, invazív beavatkozásokat mellőző módszer az izmok tornáztatására és feszesítésére épül, ami hosszú távon nemcsak esztétikai, hanem mentális és egészségügyi előnyökkel is járhat. Az utóbbi években egyre népszerűbb, és talán nem véletlenül. Miben rejlik az ereje, és miért választják egyre többen?

Tovább