Ahogy közeleg a karácsony, a családi kupaktanács elsődleges kérdése: „Idén mekkora fát vegyünk, és hova tegyük?” Mert egy karácsonyfa nemcsak egy fa – ez a lakás központi dísze, az ünnepi hangulat lelke, és persze az ajándékok hivatalos rejtekhelye is.

Tovább

Tél van, és úgy tűnik, a nap szabadságra ment, mert mire végzünk a munkával, már rég besötétedett. Ez az időszak tökéletes arra, hogy megkérdőjelezd az élet értelmét, vagy legalábbis elgondolkodj azon, hogy a napsütéssel együtt hova lett a jókedved.

Tovább

A holnapi ugyan nem egy átlagos hétfő, hiszen remélhetőleg már senki sem a munkával lesz elfoglalva, hanem maximum a sütéssel, vagy az ajándékok utolsó pillanatos beszerzésén szorgoskodik majd. Jelen helyzettől függetlenül azért még kimondhatjuk, a hét eleji napok nem tartoznak a kedvenceink közé. De miért égett bele ez ennyire erőteljesen mindenkibe? És, hogyan lehet ezen a beidegződésen javítani? Ezeknek jártunk utána.

Tovább

A hajmosás kettős érzéseket kiváltó tevékenység. Egyrészt alig várjuk, hogy végre megszabaduljunk a zsírtól már kissé csillogó frizuránktól, másrészt viszont tartunk egész procedúrától, mert valahogy mindig nagyobb projektnek tűnik, mint amilyen valójában.

Tovább

Az ádámcsutka, amely a férfiak nyakának közepén található kiemelkedés, sokak számára egyszerűen csak egy testi jellemző, ám ennél jóval izgalmasabb funkciókat és érdekességeket rejt magában. De honnan kapta a nevét, mi a szerepe, és tényleg csak a férfiaknak van? Nézzük meg közelebbről!

Tovább

Az életben sokszor a legkisebb dolgok árulják el a legtöbbet rólunk. Nem a nagy döntések vagy a látványos tettek, hanem az apró, hétköznapi szokások: ahogyan köszönsz, ahogyan lerakod a kávéscsészét, vagy éppen az, hogy milyen sorrendben eszed meg a szalámis szendvicsedet.

Tovább

Ahogy beköszöntött a tél, a fűtött otthon melegsége az egyik legnagyobb kincs. Nincs is annál kellemetlenebb, amikor saját kis fészkünkben nem érezzük magunkat komfortosan. De mit tehetünk, ha a drága energia egy része elillan? Alább összegyűjtöttünk néhány egyszerű és hatékony módszert, amelyekkel csökkenthetjük a hőveszteséget, miközben pénzt is spórolhatunk.

Tovább

Gyermekkori meséink világát szívesen társítjuk tündérekkel, boldog befejezéssel, varázslatos erdőkkel, ám a legismertebb történetek gyakran sokkal komorabb valóságon alapulnak.

Tovább

„Ó szép fenyő, ó szép fenyő, oly kedves minden ágad” – ezt az aranyos kis dalt mindenki ismeri. Ahogy közeledik a karácsony, sokan dilemmáznak, milyen fát állítsanak az otthonukban. Olyat, aminek egyes darabja ugyan „megszólalásig hasonlít” az erdőben cseperedő „társaiéra”, de mégiscsak műanyag, gyártósoron készült termék? Vagy a hamisítatlan tűlevelűt, egyenesen a természetes lelőhelyéről szállítva? Mindkettőnek megvannak a maga előnyei és hátrányai, de vajon melyik döntés kíméli jobban a környezetet?

Tovább

A mondás szerint „amilyen a gazda, olyan a kutya”, és bár ez elsőre közhelynek tűnhet, a választás valóban sokat elárul a személyiségünkről. A különböző fajták egyedi tulajdonságai vonzóak lehetnek bizonyos emberek számára, és gyakran tudat alatt döntünk, ami bizony tükörképe belső énünknek.

Tovább

A hét elején még többfelé várható hó, havas eső, eső, majd karácsony első napján már kiderül az ég, és a következő napokban jobbára napos időre kell készülni 2-8 Celsius-fok közötti csúcshőmérséklettel. A hét végén azonban visszatér a borult, párás, helyenként ködös idő, és a hőmérséklet is visszaesik.

Tovább

Adventi zebracsikó született a Fővárosi Állat- és Növénykertben. Romy, a zebrakanca egy hete adott életet a kiscsikónak, amelyet délutánonként egy-két órára már a látogatók is megcsodálhatnak.

Tovább

Ha a gyömbér beszélni tudna, valószínűleg azt mondaná: „Ha különleges ízvilágot szeretnél, rám biztosan számíthatsz!” És milyen igaza lenne! Ez a fűszeres kis csoda nemcsak az ételeket, hanem az életünket is feldobja. Most képzeld el, hogy összehozzuk egy másik nagyágyúval, a sütőtökkel, ami az őszi, téli időszak egyik gasztronómiai királynője!

Tovább

Huszonegy éves kor fölött rizikófaktorok, tünetek hiányában legalább öt évente, krónikus betegség, idős életkor esetén évente javasolt a laborvizsgálat, amely fényt deríthet a tartós fáradékonyság, sápadtság, szem alatti sötét karikák, ingerlékenység, hajhullás, gyors hízás vagy fogyás, haspuffadás, bőrproblémák, véres vizelet vagy széklet hátterében húzódó problémákra is. Mindez azért fontos, mert az időben felfedezett betegségek, nagyobb hatékonysággal gyógyíthatók – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének vezetője.

Tovább

A kelbimbó sokáig igazságtalanul rossz hírnévnek örvendett, hiszen ki akarta volna megenni gyerekként? De felnőtt fejjel rájövünk, hogy ezek az apró zöld golyócskák valójában szupersztárok a konyhában. Tele vannak vitaminnal, rosttal, és még antioxidánsokat is rejtenek – szóval egy mini wellness-kúra minden falatban!

Tovább

Amikor véget ér egy párkapcsolat, főleg, ha sokáig tartott és valamelyik félben még vannak érzelmek, akkor az az illető számára olyan lehet, mintha megállt volna a világ, és a jövő is elképesztően kilátástalanná válik. A lelki fájdalom és a magány eluralkodása ilyenkor természetes, ám fontos felismerni, hogy ezek majd enyhülni fognak. A „rehabilitáció” része, hogy újra felfedezzük önmagunkat és olyan tevékenységeket találjunk, amelyek örömet okoznak. Íme néhány ötlet, amelyek átlendíthetnek a nehéz időszakon.

Tovább

Ah, a mandarin! Aligha van ünnepibb gyümölcs a téli hónapokban, hiszen a kis narancssárga golyók ízletesek, lédúsak, és szinte belénk szorítják a karácsonyi hangulatot. Ráadásul igazi vitaminbomba: tele van C-vitaminnal, így segít, hogy a hidegebb napokon fittek maradjunk.

Tovább

Rendszeres fogmosás és nem megfelelő méretű, helytelenül alkalmazott fogköztisztító használata mellett is kialakulhat fogínygyulladás és fogágybetegség – derül ki a Semmelweis Egyetem tanulmányából. Személyre szabott szájhigiénés eszközök használatával és megfelelő betegedukációval azonban elkerülhetők, s akár visszafordíthatók a fenti folyamatok, és a szájüreg egészsége hosszú távon megőrizhető.

Tovább

Te is utálod, amikor az illatos fürdő után, a kádból kilépve érdes és kellemetlen szagú törölközőbe kell burkolóznod? Szerencsére néhány egyszerű trükkel az otthoni textileid is olyan élményt nyújthatnak, mintha egy wellness szállodában lennél.

Tovább

A hagyományos burgonyapüré gyakran kerül a családok asztalára, és minden étteremben rendelhető, már-már unalmas. Mit szólnál, ha ezúttal egy fűszeres, krémes változatát készítenéd el, csipetnyi extrával kiegészítve?

Tovább