Azoknak, akik rendszeresen krónikus fejfájással vagy migrénnel küzdenek, nem is kell mondani, hogy mekkora gyötrelem ez a mindennapokban, hiszen bármit megtennének azért, hogy a bizonyos időközönként jelentkező, rohamszerűen kezdődő, pulzáló fájdalmat enyhítsék. A migrén piercing, vagy más néven daith piercing, egyre népszerűbb az érintettek körében, sokan azt állítják, hogy segíthet csökkenteni a tünetek gyakoriságát és intenzitását. Hogyan működik ez a módszer, és kiknek lehet hasznos?

Tovább

Több száz magyar film vált elérhetővé hétfőtől a Filmio, a Nemzeti Filmintézet streaming platformjának kínálatában, ahol egészen január 6-ig lehet a kiemelt alkotásokat ingyenesen megtekinteni.

Tovább

Szülőként hatalmas felelősségünk van abban, hogy gyermekeinket milyen értékekre tanítjuk. Mégis hogyan érhetjük el azt, hogy amellett, hogy toleráns emberekké válnak, valóban nyitott szívvel forduljanak mások felé? A válasz egyszerű: jó példát kell mutatnunk!

Tovább

Igen, a hallás (bizonyos szempontból) fejleszthető. Különösen a halláshoz kapcsolódó készségek, mint például a figyelem, az észlelés és az auditív memória. Bár a hallószerv anatómiai adottságai adottak, az agyunk hangfeldolgozási képessége edzhető.

Tovább

Egyre nagyobb területen kell borult, párás, ködös időre számítani december első hetében, helyenként szitálással, gyenge esővel, havas esővel, a hegyekben havazással. A szél olykor élénk lesz, a hőmérséklet a legmelegebb órákban jellemzően 2 és 7 Celsius-fok között alakul, a hét végén lehet ennél némileg melegebb.

Tovább

Színpompás együttállás lesz látható az égbolton az első decemberi éjszaka. Kelet felé tekintve egymás mellett figyelhető meg a vöröses fényben tündöklő Mars bolygó és a Méhkas csillaghalmaz ragyogó kékes csillagai.

Tovább

Legyünk őszinték: mi nők, amennyire utáljuk, legalább annyira imádjuk a nejlonharisnyát. Ha megtaláljuk a számunkra megfelelő színt, fazont és nem utolsó sorban méretet, akkor ez a ruhadarab bizony csodákra képes. Csak azért, mert lassan itt a tél, nem kell a szekrény mélyére száműznöd ezt a fontos kiegészítőt.

Tovább

Gőzölgő sült gesztenye, hmm… Itt a téli vásárok ideje, amelyeknek elengedhetetlen hozzátartozója ez a forró csemege. A fényes, illatos, sötét barna színű termés az ünnepre hangolódás egyik állandó kelléke, de igazából nem csupán emiatt érdemes fogyasztani.

Tovább

Amikor az őszi-téli hideg beköszönt, nem csak a pulcsik kerülnek elő, hanem ideje egy kis melegséget varázsolni a tányérra is! Sokan azt gondolják, hogy a saláták csak nyáron menők, de hidd el, egy jól megkomponált őszi-téli saláta igazi főnyeremény!

Tovább

A nyirokrendszer feladata, hogy eltávolítsa a szövetek közül a felesleges folyadékot, salakanyagokat, valamint a kórokozókat, ám ez nem sikerül minden esetben tökéletesen, és itt lép be a képbe egy speciális módszer. A nyirokmasszázs az egészségmegőrzés és a rehabilitáció egyik leghatékonyabb, ugyanakkor legkíméletesebb eszköze. Elősegíti a szervezet méregtelenítését, a szövetek regenerálódását, és az immunrendszer támogatását. De hogyan is működik, és konkrétan milyen helyzetekben érdemes alkalmazni?

Tovább

Ha már most elkezdted összeírni fejben, hogy idén milyen desszertek esélyesek befutóként a karácsonyi asztalra, akkor mutatunk egyet, amit biztosan nem bánsz meg, ha felkerül a klasszikusok közé a listádra! A Pavlova a sütemények egyik leglégiesebb csodája, amelyet a kívül roppanós, belül lágy habcsók alap és a könnyed tejszínhab koronáz meg.

Tovább

Rohamléptekkel közeledik a vállalati karácsonyi partik időszaka, ahol legyünk őszinték, történnek időnként váratlan dolgok… és most nem feltétlenül arra gondolunk, hogy bejelentik az évvégi bónuszt! A különleges légkör gyakran megkönnyíti a kapcsolatok elmélyülését – olykor azonban ez a lazaság túl messzire megy. Mi történik, ha egy kollégánk a negyedik koktélja után szerelmet vall nekünk, miközben mi továbbra is kizárólag csupán munkatársi viszonyban szeretnénk állni vele? Hogyan kezeljük a helyzetet úgy, hogy ne sértsük meg őt?

Tovább

Lassan közeleg a tél, a kabátok vastagodnak, és előkerülnek a sálak, sapkák is. A ruhák, pulcsik is sötétebb színre váltanak, jönnek a barna, sötétkék, fekete, szürke mindenféle árnyalatai. Hogy mivel próbáljuk feldobni az egyre sötétedő szettünket! Csak annyit mondunk: a nagyik tudták a dörgést!

Tovább

A mézeskalács a karácsonyi készülődés elengedhetetlen tartozéka. Semmi sem hozza meg jobban a karácsonyi hangulatot, mint a frissen sült keksz illata, ami bekúszik minden sarokba, és finoman odasettenkedik a kanapén szundikáló családtagokhoz is.

Tovább

Hát van annál irigylésre méltóbb, mint mikor valaki egy totális káosz közepén is úgy áll, mint egy Buddha-szobor? Egyesek valahogy mindig megőrzik a nyugalmukat, még akkor is, amikor mi már a plafonon vagyunk. Pedig milyen jó lenne onnan lejönni és higgadtan végiggondolni az adott helyzetet!

Tovább

Közelednek az ünnepek! A karácsony leginkább a szeretetről és a családi összetartozásról kellene, hogy szóljon, nem minden az anyagiakban mérendő, de mégis sokszor a pénztárcánkat terheli meg a legjobban. A forgatag, a csillogó kirakatok és az akciós ajánlatok könnyen elcsábíthatnak minket, és a túlzott költekezés könnyen elronthatja a meghitt hangulatot, ha januárban a számlák és az adósságok hidegzuhanyként zúdulnak ránk.

Tovább

Csodálatos, hogy mi, emberek, mennyire különbözőek vagyunk. Nem vagyunk egyformák akkor sem, amikor a világ érzékeléséről van szó. Vannak emberek, akik mintha egy érzelmi nagyítón keresztül látnák a világot - számukra minden apró mozzanatnak és rezdülésnek mélyebb jelentése van.

Tovább

A laptoptáska már nem csupán egy funkcionális eszköz, hanem a megjelenésünk és stílusunk része is. Egy jól megválasztott férfi laptoptáska nemcsak megfelelő védelmet nyújt az értékes eszköznek, hanem praktikus tárolási lehetőségeket is biztosít a mindennapi használat során. Hogyan találjuk meg a tökéletes modellt? Nézzük meg, melyek azok a szempontok, amelyekre mindenképpen érdemes figyelni.

Tovább

Karácsonykor minden ajándék különleges, de van valami varázslatos abban, ha saját kezűleg készítünk valamit. Ebben biztosan benne van a szívünk, a lelkünk, és az az idő, amit arra szántunk, hogy valami igazán személyre szabottat adjunk át.

Tovább

A szociális szorongás egy sűrűn félreértett, ám annál gyakoribb mentális egészségügyi probléma, amely milliók életét nehezíti meg világszerte. Ez az állapot nem csupán egyszerű félénkség vagy alkalmi idegesség, amit egy nagyobb nyilvános szereplés vált ki, hanem egy mélyen gyökerező, tartós félelem a közösségi szituációktól és mások ítéletétől.

Tovább