Jó lenne alaposan átmozgatni a tested, de egyszerűen nem tudsz sort keríteni egy kimerítő, teljes értékű edzésre, amely minden kényesebb porcikád megdolgoztatja? Lehet, hogy nem is kell olyan sok idő erre, mint eddig gondoltad. Ezzel a három gyakorlattal gyorsan meglesz az edzés, csak egy kézi súlyzó kell hozzá, no meg egy kis elhatározás a részedről! Hajrá!

Tovább

Megnéztük, milyen filmek várhatók februárban, négy tipp négyféle embernek. A romantikustól a kevésbé romantikusig, de most horror nélkül. Biztosan megtalálod azt, amire el tudtok menni pároddal, akkor is ha Valentinozni akartok, és akkor is ha nem... :)

Tovább

Betörte egy autó szélvédőjét egy irányíthatatlanná vált drón a főváros XI. kerületében - közölte a Budapesti Rendőr-főkapitányság a police.hu oldalon hétfőn.

Tovább

Úgynevezett abszolút hatályon kívül helyezési okból kell megismételni a vörösiszapper elsőfokú tárgyalását - mondta a Győri Ítélőtábla elnöke keddi sajtótájékoztatóján Győrben, miután a táblabíróság hatályon kívül helyezte az első fokon eljáró Veszprémi Törvényszék ítéletét.

Tovább

A számodra idegenek koránt sem fordítanak akkora figyelmet rád, mint ahogy te azt hihetted. Ha azonban tényleg felkelted valaki figyelmét, az illető nemcsak a külsődet fogja alaposan megnézni, hanem egészen triviális apróságok alapján is kielemez.

Tovább

Mindent megtettél annak érdekében, hogy a hajad egészséges és szép legyen? Sorra kipróbáltad a márkás, nem márkás termékeket, nagyanyáinktól vett és a legújabb házi praktikákat, de semmi sem segített? Meglehet, a probléma ott van, ahol nem is sejtenéd.

Tovább

Sokan mondják, hogy ha gyerkőc érkezik a családba, és elindul a hozzátáplálás, nem csak a baba étkezési szokásai változnak, nem csak az ő számára tárul ki a kulináris élvezetek színes világa, hanem a szülőknek is. Meglehet, olyan gyümölcsökkel, zöldségekkel is megismerkedünk, amikről eddig nem is hallottunk. Ilyen például a paszternák.

Tovább

Ahogy a szem a lélek tükre, úgy otthonunk, környezetünk is sokat elárul rólunk, személyiségünkről. Milyen emberek vagyunk, mi a hobbink, mi lehet a kedvenc színünk, árnyalatunk, esetleg éppen milyen a lelkivilágunk. Ez az a hely, ahol mindenféle álarc nélkül önmagunk lehetünk. És ahol maximálisan ellazulhatunk.

Tovább

Hogy őszinte legyek, míg gyerekem nem született, nem igazán álltunk közeli kapcsolatban a céklával. Persze, néha fogyasztottuk savanyítva, de hogy akár köretként, vagy egy főétel szerves részeként is használható, eszembe sem jutott. Látva, hogy a lassan 9 hónapos fiatalemberünk milyen élvezettel falatozza ezt a zöldséget, kedvet kaptunk hozzá mi is.

Tovább

Te is előszeretettel megőrzöd a félliteres műanyag flakonokat, hogy újra hasznosítsd őket, illetve van egy újratölthető kulacsod, amit nap mint nap használsz? Inkább hagyj fel ezzel a szokással, főként az elsővel. Lehet nem árulunk el nagy titkot, de az is lehet, hogy meg fogsz lepődni, miért is javasoljuk ezt.

Tovább

A Nyugat-dunántúli Vízügyi Igazgatóság másodfokú jeges árvíz elleni védekezési készültséget rendelt el a Rábán - közölte az MTI-vel kedden Bíróné Dugmanits Ágnes védelemvezető-helyettes.

Tovább

A NÉBIH kutatói az Élelmiszervizsgálati Közlemények című tudományos lapban nemrég publikált felmérésükben arra keresték a választ, mennyire tartják fontosnak az emberek az élelmiszerek származási helyét.

Tovább

A nyálkahártyánkat igencsak megviseli a téli hideg időjárás kint, s az ilyenkor általános száraz, meleg levegő a lakásban. Akárhogy is vesszük dupla kellemetlenséggel jár ez az évszak, és ott vannak még a vírusok, valamint baktériumok. Ráfér az erősítés a torok nyálkahártyájára.

Tovább

Az ember lánya sok mindenen tud és próbál is spórolni: egy kis odafigyeléssel csökkentheti az áram-, víz-, gázszámláját. Ha pedig árgus szemekkel lesi az akciós újságokat és az alapján vásárol, a kosztpénzzel is kihúzza hónap végéig. De a leleményesebbek még ennél is tovább mennek: még a toalettpapíron is spórolnak.

Tovább

A következő napokban többször várható csapadék, eső, gyenge ónos eső, gyenge havazás is. Emellett kisebb lehűlésre is lehet számítani, a leghidegebb órákban mínusz 10 Celsius-fok körül alakulhatnak a minimumok - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálatnak vasárnap az MTI-hez eljuttatott országos, középtávú előrejelzéséből.

Tovább

A következő két évben további 33 százalékos béremelés lesz a szociális ágazatban, így 2013-hoz képest 2018-ra 62 százalékkal emelkednek a bérek - mondta Czibere Károly szociális ügyekért és társadalmi felzárkózásért felelős államtitkár szombati, budapesti sajtótájékoztatóján.

Tovább

Szombaton nem sokkal dél után Tornyiszentmiklósnál lépett be Magyarországra az a hat járműből álló konvoj, amely a veronai buszbaleset 16 halálos áldozatának holttestét szállítja Budapestre.

Tovább

A rákellenes küzdelem, a szűrések és a minél korábbi felismerés fontosságáról írtak alá szándéknyilatkozatot civil szervezetek pénteken Budapesten a rákellenes világnap alkalmából.

Tovább

Az év elején rengetegen váltanak munkahelyet. Egyrészt a gazdasági helyzet is olyan most, hogy a munkaadók szó szerint vadásznak a jó munkaerőre, másrészt a munkavállalók megvárják a karácsonyi bónuszokat, és csak azt követően mondanak fel. Ha te vagy párod is ebben a cipőben jártok, pár tipp, hogyan lehet kevesebb stresszel átvészelni ezt az időszakot.

Tovább

Tizennégy új fejlődési rendellenességet azonosítottak gyerekeknél brit genetikusok - írta a Science Daily tudományos portál.

Tovább