Cikkek a témában: folyadékbevitel
Pizzából levest? – Azt meg hogy?
A pizza nem kifejezetten tartozik a levesek közé, hiszen szilárd étel, tésztája vékony és ropogós, a rajta lévő feltét szaftos, bőséges, a sajt nyúlósan olvadós… hmmm! Szóval, imádnivaló! De ha már ekkora pizzarajongó vagy, igazán kipróbálhatod a pizzalevest, mert bizony létezik!
A dehidratáltság jelei, veszélyei - A dolog, amit nem jó szárazon megúszni
Kiszáradásról vagy dehidratációról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünk vízleadása sokkal nagyobb, mint a vízfelvétele, ami súlyos károkat okozhat a sejtekben és a vérben található ásványianyag-egyensúlyt is felborítja. Mit tudhatunk a kiszáradásról, és mit tehetünk, hogy megelőzzük a bekövetkeztét?
Ha nyár, akkor jöhet a sok folyadék
Nyáron kevésbé kívánjuk a nehéz ételeket, ám annál több folyadékot igényel a szervezetünk. Sokan viszont hajlamosak megfeledkezni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről, ami nyáron, a más időszakokban javasolt 1,5-2 liter mennyiséghez képest, 3-4 literre kellene, hogy növekedjen.
„Böbik” a bőrön! – Tehetsz ellene!
Te is ismered az érzést, amikor végigsimítasz a felkarodon, combodon és – némi túlzással – mintha smirgli papíron húzkodnád a kezedet. A bőrödet apró „böbörcsékek” borítják, ami miatt az kellemetlen tapintású lesz. Tegyünk ellene, vagyis dolgozzunk meg a sima és bársonyos bőrért!
Hosszabbítsd meg az életed! – Igyál rendesen!
Nyáron a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen, hogy kihúzzuk a már-már elviselhetetlen hőségben – és abból bizony kijutott az idén! Jó szokásunkkal, vagyis a megfelelő folyadék magunkhoz vételével ne hagyjunk fel ősszel sem, hiszen egészségünk szempontjából ez továbbra is egy fontos tényező.
Házi csodaszerekkel a ráncok ellen – 2+1 egyszerű tipp
Habár a ráncok gyarapodása arcunkon, nyakunkon természetes folyamat, nehezen barátkozunk meg velük. Sokan annyira nem bírják ezt a változást, hogy különböző szépészeti beavatkozásokat is bevállalnak, hogy legalább így megpróbálják lassítani az időt.
Miért fontos a folyadékfogyasztás? Ezekre figyelj oda a nagy melegben! Szakértőnk cikke
Az emberi szervezet 60-70%-a víz: nem csak a vérünk jó részét, de a sejtek közötti tereket is nagyrészt víz alkotja. Azért, hogy a szervezetünk megfelelően tudjon működni, fontos a folyadékegyensúly, ezért ennek szabályozási folyamata nagyon kifinomult a testünkben.
5 ok, hogy miért fogyassz reggelente citromos vizet
Egészségen és fitten indítani a napot nem is olyan nehéz. A megoldás ehhez sokszor az orrunk előtt hever, ám az annyira egyszerű, hogy pont emiatt nem tudjuk, vagy nem akarjuk észrevenni. Pedig néha nem kell más hozzá, csak egy pohár víz és néhány citromkarika.
A kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés
A kevés folyadékot fogyasztó gépkocsivezetők kétszer annyi hibát követnek el, mint azok a társaik, akik elegendő folyadékot isznak - állapították meg brit kutatók, akik szerint a kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés.
A csapból és a flakonból is ugyanaz folyik? Ásványvíz kontra csapvíz
Sajnos, a nyárból már csak alig néhány hét van vissza, a napok egyre rövidülnek, hűvösebbek. A legforróbb évszaknak köszönhető kánikula, a lenge ruhák lassan a jövő zenéje lesz. Egy valami nem változik, ami minden évszakban fontos, akár apró szandit húzunk, vagy bundás csizmát. Ez pedig a folyadékbevitel. De mi is legideálisabb szomjunk oltására?
