Cikkek a témában: terápia
A placebo hatás, a gyógyulás ereje az elmében
„Higgy benne és működni fog!” – mondogatjuk sokszor számos dolog kapcsán. A placebo hatás is ezen alapszik. Egy inaktív szer vagy kezelés pozitív hatást gyakorol a szervezetre és az agyra, csupán azért, mert a páciens hisz a hatékonyságában. Bár elsőre csupán egy orvosi „trükknek” tűnhet, valójában rendkívül összetett pszichológiai és élettani mechanizmusokon alapul.
Fedezd fel a holisztikus terápia varázsát: A test és lélek harmóniája(X)
A modern világ rohanó tempója gyakran elfeledteti velünk a belső béke fontosságát. Az élet stresszes kihívásainak közepette sokan keresik a nyugalom és a gyógyulás lehetőségeit. A holisztikus terápia izgalmas megközelítésként tűnik fel, amely nem csupán a fizikai, hanem a lelki és szellemi jólétet is előtérbe helyezi.
Víz, a gyógyító – a hidroterápiáról
…ha egészen messziről indítunk, akkor a víz gyakorlatilag az első közeg, amely körülvesz minket…. az anyaméhben. Majd születésünk után is egyik legfontosabb eleme az életünknek, amelyet nem csupán a „klasszikus módokon” használunk – hidratáció, tisztálkodás vagy a főzés –, hanem nagy szerepe van például az egészségmegőrzésben és az alternatív gyógyászatban is. A hidroterápia számos problémánál hozhat enyhülést. De, hogy pontosan mit is takar ez a kifejezés, és hogyan segíthet a víz a gyógyulásban?
Rajzterápiával a tudattalanban rejtőző érzelmekért
Rajzterápia! Te is egyre többet hallasz erről a módszerről? Sokan a rajzolást a gyermekkori tevékenységekkel azonosítják, ám ez a művészetterápiás technika felnőttként is rendkívül hatékony eszköz lehet a lelki egészségünk javításában. Rajzolás közben az alkotó felszabadultan élheti meg belső világa kivetülését, szimbolikus formában hozhatja felszínre a mélyen rejlő, akár szavakkal nehezen megfogalmazható érzelmeket.
A lovasterápia csodája
Az ember és az állatok kapcsolata évezredekre nyúlik vissza. Kezdetben az állatok a túlélésünket szolgálták, táplálékot, ruhát és munkát biztosítottak. Az idők során azonban ez a kapcsolat sokat változott, fejlődött. Ma már egyre többen tekintenek az állatokra segítőként, társként, családtagként. Elképesztő módon lehet kötődni, az ember minden rezdülésére figyelő, érzékeny állatokhoz. És éppen a fent említett hiperszenzivitásukat kihasználva, számos terápiás célra is alkalmazzák őket. Október 4-én ünnepeljük az állatok világnapját, ennek apropóján ejtsünk néhány szót a velük kapcsolatos egyik legcsodálatosabb módszerről, a lovasterápiáról.
10+1 jele annak, hogy szükséged lehet pszichoterápiára
A pszichoterápia egy olyan „lélekgyógyító” módszerekre támaszkodó folyamat, amelynek során egy képzett szakember segítséget nyújt az egyéneknek valamely mentális egészségügyi probléma enyhítésében. Amennyiben a terápia sikeres, úgy az egyén életének minden területén pozitív változásokat tapasztal, és visszatérhet egészséges, kiegyensúlyozott életmódjához.
Táncold le magadról a feszültséget - Amiért érdemes kipróbálnod a táncterápiát
A tánc, amellett, hogy rendkívül szórakoztató, még pszichoterápiás „eszközként” is használható, amely által javítható a közérzet. Néhány tanulmány rámutat a tánc- és mozgásterápia depressziót csökkentő, vérnyomást optimalizáló hatásaira is. Megnézzük, hogy miért lehet érdemes belevágni ebbe a különleges programba.
Mit tanít nekünk a japán Kintsugi módszer?
A Kintsugi az eltört kerámiadarabok porított arannyal vagy más nemesfémekkel történő összeillesztésének japán művészete. A módszer hátterében az az ötlet rejlik, hogy a különféle tárgyi hibákkal és hiányosságokkal való minőségi foglalkozás is tetszetős műalkotást eredményezhet. Mivel a legtöbb törés a maga nemében egyedinek tekinthető, így a javítás aranyvonalai minden esetben speciálisak. Nem meglepő hát, hogy ezt a majd négy évszázados különleges tárgyheg-kiemelő technikát a dizájn egyik részének tekintik. De vajon milyen egyéb üzenetet rejt magában ez a nem mindennapi eljárás?
Gyógyító kiskedvencek
Egy társadalmi izoláltságot vizsgáló felmérés szerint a korábbi erős közösségi hálózatok és kötelékek az elmúlt két évtizedben jelentősen meglazultak. A radikális kapcsolati változások miatt világszerte tapasztalható a tömeges elmagányosodás. A jelenséget a New York Times „magányjárványként”, újszerű népegészségügyi fertőző betegségként emlegette, melynek súlyos hatásai között tartható számon például a korai halálozás kockázatának növekedése is. De mi közük van mindehhez a kiskedvenceknek? Az alábbiakban ezt a kérdést igyekszünk körüljárni.
Kipróbáltam a Watsut, és nem bántam meg
Hallottál már a Watsuról? Pár nappal ezelőttig én sem. Pedig milyen jó lett volna, ha már korábban találkozunk… Nos, ha te is annyira szeretsz meleg vízben ringatózni, mint én, akkor szívből ajánlom ezt a kezelést. Ennél egyébként sokkal többet nyújt, most figyelj!
Ez nem mese! Párkapcsolati fogódzók a mesékben
Gyakran bosszankodhatunk a mesékben egy csapásra kibomló szerelem olvastán. Majd a könyvet dühösen félredobva eszünkbe juthat a Honeybeast slágeréből ismert indulat-továbbpaprikázó, életízű(bb) gondolat, hogy: „A történetet csókkal zárják/A folytatást velünk forgatják.”
Új terápiás lehetőség májtumoros betegeknek
Az elsődleges és áttétként kialakuló májdaganatban szenvedő betegeknek a régióban elsőként nyújt terápiás lehetőséget a Holmium-166 izotóppal, valamint a Magyarországon eddig nem elérhető Ittrium-90 izotópkészítménnyel végzett radiológiai beavatkozás a Semmelweis Egyetemen (SE). Mostanáig kilenc májdaganatos betegnél alkalmazták ezt az új eljárást.
Ne ingasd a fejed! Ismerd meg, mire alkalmazható a hipnózis!
Biztosan veled is előfordult már, hogy az élet mindennapi, kevés figyelmet igénylő feladatainak elvégzése közben olyan, mintha az agyad átkapcsolt volna robotpilótába, és a feladatot észrevétlenül véghez vitted. Hogyan jutottál haza? Mikor fejezted be a mosogatást? A tudatunk csodálatos, ugyanakkor veszélyes játéka ez velünk.
Lehet-e terapeutánk a mobilunk? Ezzel a 3 alkalmazással még az is lehet - a jövőben
Amikor egy érzelmi probléma túl bonyolult ahhoz, hogy baráti segítséggel megoldjuk, a legtöbben nagy nehezen rászánják magukat arra, hogy képzett mentálhigiénés szakemberhez forduljanak. Aki pedig nem találja a megfelelőt, terápiás alkalmazások segítségével ugyancsak találhat hathatós segítséget.
Kneipp-kúra és egyéb „jegességek” – Ismerkedjünk a hidegterápiával!
Régi orosz hagyomány vízkeresztkor a jeges vízben megfürdeni, mivel hitük szerint ez megszabadítja őket a bűneiktől. A lélek megtisztítása (?) mellett a hideg vizet alkalmazó terápiák rengeteg jótékony hatással bírnak szervezetünkre.
Párterápia másként – Hangolódj rá társadra pszichológus nélkül
Ugye egyetértesz azzal az állásponttal, hogy a párkapcsolati problémákat kezelni kell? Ha tényleg szeretitek egymást, kis apróságok ne választhassanak szét titeket! Amennyiben nem tudjátok megoldani a nehézségeket a négy fal között, igenis nem szégyen külső segítséget kérni. Ám ez nem csak a pszichológus lehet.
