Adj neki kakaót! – Érvek a rendszeres kakaófogyasztás mellett
Gyermekként aztán nem nagyon kellett nekünk érv a kakaóivászat, -evészet mellett, mert ettük, ittuk, ha kellett, ha nem.:-) Felnőttként sem mindig bírunk ellenállni egy bögre gőzölgő kakaónak. A lenti lista elolvasása után biztosak is lehetünk benne, hogy egy csésze kakaó felhörpintése nagyon is jót tesz a szervezetünknek.
A finom ízén kívül azért van még néhány nagyon is jó érv a kakaó rendszeres fogyasztása mellett. Íme!
Felveszi a kesztyűt a rossz koleszterinnel szemben
Bizony, azok a bizonyos brit tudósok is megállapították, hogy néhány kocka magas kakaótartalmú csoki, vagy egy-egy bögre kakaó alkalmankénti elfogyasztása csökkentheti a szervezetünkben a rossz koleszterin szintjét.
A kakaó „okosít”:-)
A kakaó, és így vele együtt a csokoládé jó hatással lehet szellemi képességünkre. Ezt a benne lévő flavonoidoknak köszönheti, ami igencsak pozitívan hat agyi működésünkre.
Segítségével elkerülheted, hogy hirtelen rád támadjon az éhség
Egy bögre kakaó eltelít, így nem kell tartanod attól, hogy hirtelen elkap majd az éhség.
Kakaó, akár sportolás után is
Bár nem hiszem, hogy bevett szokás lesz az aktív sportolóknál, egy-egy alkalommal talán belefér az edzés utáni forró csokizás! A benne lévő egészséges szénhidrátok hamar újratöltik a mozgásban megfáradt testünket, segítik annak gyors regenerálódását.
Jó hatással lehet a vérkeringésre is
Mivel a magas kakaótartalmú csokoládé fogyasztása csökkentheti a szervezetünkben lévő LDL-koleszterin szintjét, ezért ereink egészségére, így vérnyomásunkra is jótékonyan kihathat ennek a finom csemegének az alkalmankénti elmajszolása.
Forrás: miss.at
