2018.10.22. 10:16:57 11533 292

Borús, őszi nap? – Így dobd fel!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ugyan a nyár idén sokáig tartotta magát, valójában szeptember közepén is „napozhatnékunk” támadt a gyönyörű napsütésben és a majd’ 30 ⁰C-os melegben, az ősz azért nem hagyja magát „lenyomni”.

Borús ősz - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Borús ősz

Bizony, megérkezett, itt van újra, és a verssel ellentétben, nem mindig szép. Legalábbis azokon a borús, ködös napokon biztosan nem. De nincs mit tenni, túl kell élnünk ezeket a napokat is! Íme, néhány „életmentő” trükk a borúsabb időszakokra!

Dobj be egy forrócsokit!

Na ugye, hogy nem is olyan rossz ez a borús idő! Pláne, ha éppen megteheted, hogy a családdal, egyedül, vagy akár a barátnőiddel beülj a közeli cukrászdába és elkortyolj egy finom forrócsokit! Esetleg egy habos kakaót! Vagy ha vigyáznál a vonalaidra, egy csésze forró teát!

Ha ki kell mozdulnod!

Sajnos, ezeken az esős őszi napokon sem mindig bújhatunk el a világ elől egy kávézóba, vagy kuckózhatunk be otthon! Az élet megy tovább, munka, suli, ovi, bölcsi, vagyis az Élet vár minket! Úgyhogy szerezzünk be egy vidám színekben pompázó gumicsizmát, vagy egy remek esőkabátot és irány a „világ”!

Mikor voltál utoljára moziban?

Mikor érezted utoljára a frissen kipattogtatott popcorn illatát? Na, ugye, hogy régen! Szóval, ha az idő barátságtalanra fordul, irány a legközelebbi mozi, ahol válogathattok a hangulatotoknak megfelelő alkotásokból!

És ha „csak” otthon maradnátok?

Tegyük fel, hogy a hétvége nem nézi a naptárt (általában nem szokta, nagyon nem!), és éppen hétvégén szakad le az ég, köszönt ránk a ködös, esős idő. Mit csináljon a család? Hát maradjatok otthon, kettesben, hármasban, négyesben és így tovább, és szervezzetek családi társas délutánt!:-) Vagy nézzetek meg közösen egy filmet! Esetleg előkerülhet a jó öreg diavetítő remekebbnél remekebb filmekkel! És indulhat is a családi „diadélután”!:-)

Persze, ez csupán néhány ötlet a sokból, amivel megmenthető egy-egy borúsabb őszi nap! És neked milyen mentőötleteid vannak borongós időjárás esetére?

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A bőr, mint tükör – mit árul el a belső állapotodról?

A bőrünk többet mesél rólunk, mint gondolnánk. Nemcsak az öregedés, az életmód vagy az ápolási rutin lenyomata, hanem látható felülete mindannak, ami belül történik: hormonális változások, emésztési egyensúly, stressz, alvás, immunrendszeri működés. Amikor a bőr jelez, valójában a test kommunikál—csak meg kell tanulnunk „olvasni” a jelzéseit.

Reggeli fontos mozdulatatok – egyszerű nyújtások, amik beindítják a keringést

Van valami varázslatos abban a pár percben, amikor reggel kinyitod a szemed, és még minden csendes. A tested azonban már dolgozik: felkészül, hogy energiát adjon a naphoz. Ilyenkor különösen fontos, hogyan ébreszted fel – néhány lassú, tudatos nyújtás ugyanis többet adhat, mint egy erős kávé. Serkenti a keringést, lazítja az izmokat és az ízületeket, és finoman jelzi a testednek: „Kezdhetjük.”

Kecskesajtos–céklás saláta pirított dióval – a legegészségesebb elegancia egy tányéron

Van az a fogás, ami egyszerre könnyű, friss, mégis luxusérzetet ad – a kecskesajtos–céklás saláta pont ilyen. A vibráló lila cékla, a krémes kecskesajt és a ropogós dió együtt olyan harmóniát teremt, amely bármelyik évszakban megállja a helyét: nyáron hűsítő, télen melengető, ünnep alkalmával pedig elegáns. Ráadásul vitaminokban, antioxidánsokban és egészséges zsírokban gazdag, így nemcsak finom, hanem kifejezetten jót tesz a szervezetnek is.