2025.07.03. 17:47:52 5153 182

Citromos ricottakrém grillezett barackkal – egyszerű desszert, ami kicsit mégis luxus
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Vannak napok, amikor az ember nem vágyik süteménysütésre, mégis szeretne valami édeset az étkezés végére. Ez a citromos ricottakrém grillezett barackkal pontosan ilyen nyári desszert: nem túl édes, mégis selymesen krémes, a gyümölcsnek köszönhetően friss és illatos.

Barackos desszert pohárban Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Barackos desszert pohárban Fotó:123rf.com

Nem kell hozzá bekapcsolni a sütőt, és 15 perc alatt elkészül.

Hozzávalók 2–3 főre:

A krémhez:

  • 250 g ricotta

  • 1 kezeletlen citrom héja és leve

  • 2–3 evőkanál méz (ízlés szerint)

  • 1 teáskanál vaníliakivonat

A grillezett barackhoz:

  • 2–3 érett, de keményebb barack

  • kevés olívaolaj vagy kókuszzsír

  • (opcionálisan egy kis friss kakukkfű vagy rozmaring a tetejére)

A ricottát egy tálba tesszük, hozzáreszeljük a citrom héját, belecsavarjuk a levét, majd édesítjük mézzel, végül hozzáadjuk a vaníliát. Botmixerrel vagy habverővel krémesre keverjük. Ha szeretjük a lágyabb állagot, egy kevés joghurtot is keverhetünk bele. A barackokat félbevágjuk, kimagozzuk, majd kevés zsiradékon grillserpenyőben vagy szabadtűzön pár perc alatt megpirítjuk, amíg enyhe karamellizált csíkok jelennek meg rajtuk. Egy pohárba vagy tányérba kanalazzuk a krémet, a tetejére jön a meleg barack, díszítésként pedig friss fűszernövény vagy egy kis pirított mag.

Tálalási tipp:

Fogyaszthatjuk még langyosan is, de behűtve is nagyon frissítő. Ha vendégek jönnek, kis poharakban tálalva igazán mutatós, mégis természetes hatású.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.