Ezt a turmixot ne csak akkor idd, ha Szűz a csillagjegyed!
A zöld színű ételekről legelőször a spenót jut eszünkbe, azonban a Szüzeknek ajánlott turmix nem csak ebből fog állni! Sőt, zöld színét részben az avokádónak és a kelkáposztának is köszönheti! Felkészültél egy első hallásra érdekes, de mégis édes italra?
A szorgos és praktikus dolgokat szerető csillagjegy számára fontos a belső egyensúly megtartása, így a nekik szánt turmix is ügyesen lavíroz a gyümölcsös és zöldséges hozzávalók között. A csupa egészséges összetevőből álló ital pedig a többi zodiákus jegy szülöttének is jó alternatívát kínál, mint remek napindító ajánlat.
Zöld(séges) gyümölcs turmix
Hozzávalók:
2 db fagyasztott banán
½ csésze fagyasztott eper
½ csésze fagyasztott málna
1 marék kelkáposzta
2 marék spenót
negyed avokádó
1 ek. lenmag
1 csésze mandulatej
Feltétek:
Eperszeletek
Banánkarikák
Áfonya
Chia mag
Elkészítés:
A spenótot és a kelkáposztát tépkedjük nagyobb darabokra, az érett avokádót pedig negyedeljük el. A szükséges negyedet elvághatjuk nagyobb kockákra.
Tegyük bele a turmix összes fagyasztott és friss összetevőjét egy turmixgépbe, továbbá öntsük rá a csésze növényi tejet is. Ezután kevertessük el a hozzávalókat egymással simára.
Öntsük ki a kedvenc turmixos poharunkba, és tegyük rá a választott feltéteket.
Forrás: www.buzzfeed.com
