2020.06.11. 15:24:07 9787 224

Grill paprika – Kerti sütés a húson túl 1.
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A kerti parti legfőbb vendége általában valamilyen pácolt hús, ám ha nem vagyunk kifejezetten húsevők, vagy valamelyik vendégünk tért rá a vega/vegán étkezésre, akkor sem kell kimaradnunk vagy épp kihagynunk az érintettet az élményből. Ott van például a grillezett paprika, amivel különlegessé tehetjük a kínálatot.

Grill paprika - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Grill paprika

A sült paprika nem csak egészséges mivoltával és remek ízével, de változatos, élénk színeivel is feldobja a kerti parti menüsorát. Az alapanyag abszolút megfizethető és könnyen beszerezhető és az elkészítés sem egy ördöngösség. A végeredményt pedig feldobhatjuk különböző szószokkal, ráadásul a megmaradt grillezett paprika sem vész kárba… Na, de ne ugorjunk ennyire előre.

Így lesz tökéletes a grillezett paprika

A mexikóiak a chilit is grillezik – de őszintén, a mexikóiak, mit nem tesznek meg a chilivel? Mi azonban gyakorlatilag bármilyen paprikát választhatunk. Érdemes a húsosabb fajták mellett döntenünk, a kaliforniai paprikából a zöldnek, sárgának, pirosnak mind vastag teste és finom íze van. Alaposan mossuk meg a kiválasztott zöldségeket és tegyük a grillrácsra, akár a húsok közé. Süssük addig, míg a héjuk körben elkezd megfeketedni. Ez oldalanként nagyjából 4-6 perc alatt szokott megtörténni, tehát kb. 20 perc alatt készen vagyunk a sütéssel.

Ezt követően tegyük egy alacsony tálba a grillezett paprikákat és azonnal fóliázzuk le. A keletkező gőz és pára segítségünkre lesz a héj eltávolításában.

6-8 perccel később hámozzuk meg a paprikát, ekkor már könnyedén fog menni. Vágjuk kb. 3-4 szeletre és öntettel tálaljuk, vagy kínáljuk barbecue húsok mellé köretnek, önmagában vagy saláta részeként.

A tökéletes öntet grillpaprikához

Ha a paprika már készen van, emeljük az ízélményt egy egyszerű öntettel. Zúzzunk pépesre 4-5 gerezd fokhagymát, adjunk hozzá 1,5 kávéskanál durva szemű sót. Keverjük el 2 evőkanál citromlével és 2 evőkanál balzsamecettel, míg a só teljesen feloldódik. Habverővel dolgozzunk hozzá 1 csokor felaprított petrezselymet, 5 evőkanál extraszűz olívaolajat és ha van a háznál, 2 evőkanál pirított fenyőmagot. Utóbbit hántolt, sózatlan napraforgómaggal is helyettesíthetjük. Mikor kész az öntet, a sült paprika szeletekre tegyünk belőle 2-3 evőkanállal!

Ha túl sok paprika készült…

Természetesen mindig azt akarjuk, hogy a vendégeink semmiben ne szenvedjenek hiányt, így előfordul, hogy kicsit túlzásba visszük a kaja mennyiségét. Nem kell szomorúan a szemetes felé battyognunk a megmaradt sült paprikával, ugyanis könnyedén tovább gondolhatjuk, például zakuszkát készítve belőle. Valóban nagy mennyiségű maradék esetén ez biztos mentsvárunk lesz, hiszen akár télire is rakhatunk el belőle.

De akár összedobhatunk francia rouille mártást is, ami más egyebek mellett halakhoz nagyszerű kíséret. Ehhez keverjük össze a sült paprikát olívaolajjal és zúzott fokhagymával, adjunk hozzá cayenne-i borsot és az egészet pépesítsük turmixgépben.

Forrás: eletszepitok.hu/grill

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Soha többé piszok! – Így lesz tisztább a kerti munka a körmöd számára is!

A kertben való kapirgálás, ásás, ültetés, gyomlálás sokaknak a relax és a kikapcsolódás egyik fajtája, mind fizikai, mind szellemi értelemben. Egyrészt megmozgat, az egész napos üldögélés, álldogálás után jól esik guggolni, hajolni, jönni, menni. Másrészt a madárcsicsergés, a szellő susogása, a tudat, hogy amit most teszünk, abból néhány hét, hónap alatt milyen finomságok születnek majd, a lelkünket is simogatja.

Könnyű narancskrémleves, melegen vagy hidegen

Ha a narancsra gondolunk, akkor az első szó, ami eszünkbe juthat, az a C-vitamin. Azonban ez a pompás gyümölcs sokkal többet is kínál számunkra az immunrendszert erőteljesen támogató C-vitamin-tartalomnál. Tartalmaz olyan anyagokat is, melyek megelőzhetik vagy késleltethetik a krónikus betegségeket – ilyenek a kálium és a foszfor. Fogyasztásával megakadályozható a kiszáradás, elősegíti az emésztést, segít a méregtelenítésben, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a hasi zsírt. Érdemes a sokak által kedvelt és bevett reggeli rituálévá formálódott narancsléfogyasztás mellé beékelni néhány új receptet is. Például egy finom narancskrémlevest.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.