Gyógynövényekkel könnyíts a nehéz napokon!
A nők legalább 80%-át érintik a menstruáció okozta kellemetlen tünetek. A menstruáció előtti napokban sok nő ingerlékenyebb vagy érzékenyebb az átlagosnál. Feszül a mell, a has, a szervezet visszatartja a vizet és sokszor hányinger, emésztési probléma is felmerül. Arról nem beszélve, hogy gyakran túl sokáig tart a vérzés, és fájdalmas görcsök is kísérhetik. Gyógynövényekkel lehet enyhíteni ezeket a problémákat, persze csak abban az esetben, ha nem valamilyen komolyabb betegség húzódik meg a háttérben.
Cickafark
A cickafark kifejezetten alkalmas a bőséges és rendszertelen vérzés csillapítására. Összehúzó hatását a benne található tanninnak köszönhetjük. Persze ezen kívül megtalálhatók benne a flavonoidok, az alkaloidok, a kumarin és az azulén teszik annyira hasznos és közkedvelt növénnyé a házipatikákban. Változó korban például nagyon jó harmonizáló hatású. A menzesz előtti 5 napon át és a menstruáció ideje alatt tanácsos napi egy csészével fogyasztani belőle. Sőt, enyhébb felfázás esetén is érdemes meginni belőle egy csészével, mert csökkenteni tudja a kórokozók okozta kellemetlen tüneteket.
Nagyon fontos tudni, hogy hormonérzékeny daganat esetén semmiképpen sem szabad ösztrogén vagy növényi ösztrogén tartalmú készítményeket fogyasztani, így a cickafark tea egyáltalán nem javasolt.
Pásztortáska
Okkal hívják a pásztortáskát a menstruáció „Őrének”. Hasonlóan, mint a cickafark tökéletes menstruáció ciklus-szabályozó, vérzéscsillapító hatással rendelkező növény. Segít stimulálni a méhizmokat és ezáltal tudja csökkenteni a menstruációs fájdalmakat. Flavonoidok, szaponinok, gyanta, kálium, kalcium és C-vitamin is megtalálható benne. Bátran alkalmazzuk a változókori kellemetlen tünetek enyhítésére is.
Citromfű
Talán nem is gondolnánk, hogy a citromfű nem csak alvászavarokra alkalmazható. Ugyanis a citromfű enyhe nyugtató hatásának köszönhetően kifejezetten jótékonyan hat a premenstruáció időszak alatti hangulati hullámzásokra, az idegességre. Fogyasztásával sokkal harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb lelkiállapotot őrizhetünk meg. Jó hír, hogy nem csak a menstruáció alatt ajánlatos a tea szürcsölgetése. Stresszes időszakban napi egy csészével sokat segíthetünk a nyugodt napjaink megteremtésében.
Forrás: gyogytea.hu
