2025.04.29. 08:41:07 5713 210

Gyors 10 perces házimunka trükkök, ha kevés az időd
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Rohanós hétköznapokon gyakran érezzük úgy, hogy egyszerűen nincs idő rendet tenni otthon. Pedig már napi 10 perc apró feladatokkal is látványos eredményt érhetsz el! Mutatjuk a legjobb gyors házimunka trükköket, amelyekkel pillanatok alatt frissebb lesz a lakásod.

Portalanítás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Portalanítás

Ágyazás – a leggyorsabb "nagy változás"

Egy rendezett ágy azonnal összeszedettebbé varázsolja a hálószobát. Nem kell katonásan beágyazni: egyszerűen igazítsd meg a lepedőt, rázd fel a párnákat, húzd ki egyenletesen a takarót – kevesebb mint 2 perc!

Asztaltisztítás – szabadítsd fel a felületeket

A konyhapult vagy étkezőasztal gyakran tele lesz pakolva papírokkal, poharakkal, apróságokkal. Szánj 5 percet arra, hogy mindent visszategyél a helyére vagy egy kosárba gyűjtsd az elintézendő dolgokat. Azonnal tisztábbnak tűnik az egész tér.

Mosogatás villámsebességgel

Ha csak pár edény gyűlt össze, ne halogasd! Egy gyors mosogatás (vagy bepakolás a mosogatógépbe) 5–7 perc alatt megvan, és hatalmas különbséget jelent a konyhában.

Portörlés gyorsan

Végy egy mikroszálas törlőkendőt, és fuss végig a leglátványosabb felületeken: tévé, komód teteje, dohányzóasztal. Nem kell minden zugot áttörölni – a látható por eltüntetése is frissességet ad a helyiségnek.

Fürdőszoba felrázása

Fogj egy nedves törlőkendőt, és töröld át a mosdókagylót, csapot, tükröt. Ha van időd, dobd ki az üres tusfürdős flakonokat is. Mindez maximum 5–8 perc, mégis sokkal tisztábbnak érzed majd a fürdőt.

+1 TIPP: Állíts időzítőt!

Állíts be egy 10 perces időzítőt a telefonodon. A rövid, pörgős feladatok sokkal gyorsabban mennek, ha tudod, hogy mindjárt vége, és így kevésbé tűnik "végtelennek" a takarítás. Nem kell órákig robotolnod a tiszta és rendezett otthonért. Ha okosan osztod be a házimunkát 10 perces etapokban, a legnagyobb rohanásban is kézben tarthatod a rendet – és még az önbecsülésednek is jót tesz egy gyors sikerélmény!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.