2017.03.23. 14:00:03 15029 355

Hagyj itt csapot-papot! Irány az erdő!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Szeretnél maximálisan kikapcsolódni? A legjobb módszer erre, ha egy kicsit elmész otthonról - legalábbis nálam csak ez válik be. Persze otthon is lehet pihengetni, de egészen biztos, hogy nem bírod ki anélkül, hogy legalább egy mosást ne készíts be a mosógépbe..., és valószínűleg a teendők körül jár majd az agyad. Viszont, ha nem vagy otthon...rögtön más a helyzet!

Erdei séta - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Erdei séta

Egy egyszerű erdei túrához nem kell drága túracipő, sem különleges felszerelés, bármikor neki vághatsz a rengetegnek, és az egyik legjobb program, amit a családoddal együtt csinálhatsz. Ráadásul valószínűleg nem kell messze sem menned, hiszen majd’ minden település mellett van egy erdő. Persze vannak kiemelten szép részek is az országban, így ha nem bánjátok, hogy egy kicsit utazni kell, akkor kiválaszthattok egy távolabbi túraútvonalat is.

Íme, egy-két szép erdei útvonal, amit bátran ajánlunk.

Szalajka-völgy, Szilvásvárad

Kiépített erdei túrázó hely a Bükkben, ahol a Szalajka-patak mentén sétálhatsz, megnézheted a Fátyol-vízesést, ehetsz füstölt pisztrángot és közben friss levegőt szívhatsz. Egy kellemes délutáni program.

Normafa, Budapest

Ha budapesti vagy, akkor kézenfekvő választás a Normafa, ahova fogaskerekűvel és gyermekvasúttal mehetsz fel, de a fittebbek, akár fel is tekerhetnek a hegyre. Fincsi rétest lehet itt kapni, el lehet sétálni a János-hegyi Erzsébet-kilátóig, de választhatjuk a Libegőt is, amivel leszánkázhatunk a hegyről, közben gyönyörködhetünk a budai panorámában. Ideális hétvégi program. A Normafa egyébként a Pilisi parkerdő része, amely olyan szép helyekkel büszkélkedhet még, mint például Dobogókő, a Rám-szakadék - itt már szükség lehet arra a bizonyos túrabakancsra, sőt, kamáslira is -, a Holdvilág-árok, a Dera-szurdok és még sorolhatnánk. Egytől-egyig mesés helyek!

Cuha-völgy, Bakony

A Cuha völgyében, a vén Bakony ölelésében gyönyörű szép kirándulóhely bújik meg, ahol mellettünk csobog a Cuha-patak, susognak a fák, nyílnak a vadvirágok és alagutakat, barlangokat is láthatunk. Hosszasan sétálhatunk itt, akár 17 km-t is, de rövidebb szakaszt is meglátogathatunk. Vagy egyszerűen csak menjünk el az Ördög-rétre és süssünk szalonnát az egyik kiépített tűzrakó helyen.

Mecseki parkerdő

Ha Pécsett élnénk, akkor idemennénk kirándulni. Patakvölgy, tavacska, kilátók - főként ezeket érdemes meglátogatni - , forrásvíz, jó levegő, védett növények és minden, ami egy szabadban töltött szép délutánhoz kell.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.