Hagymalével a nyári bőrproblémák ellen
A hagymáról, mint zöldségről legelsőnek az ételkészítés jut eszünkbe, ami nem is csoda, hiszen számos ételünk elképzelhetetlen a hagyma íze nélkül. A hagyma jótékony egészségügyi hatásairól is hallottunk már valamelyest, bár inkább az emésztőrendszerhez kapcsolódhattak ezek az információk.
Meglepőbb és kevésbé ismert tudás az, hogy a hagyma, egészen pontosan a leve külsőleg alkalmazva a problémás bőr számára járhat előnyökkel.
A hagyma mint eledel
A hagymás ételekre az a jellemző, hogy kicsit nehezebb ételek, így nyáron hajlamosak vagyunk kevesebbet fogyasztani ebből a könnyfakasztó konyhai alapanyagból, pedig jobb, ha nem felejtjük ki a könnyű salátáinkból sem!
A nyers hagyma, különösképpen a lilahagyma fogyasztása ugyanis növeli az immunitást és a nyári hőségben segíthet alacsonyabban tartani testhőmérsékletünket.
A többek között kénben, káliumban, C- valamint B9-vitaminban gazdag hagyma antibiotikus és antimikrobális tulajdonságokkal rendelkezik.
A hagymát nem ajánlott túl magas hőfokon kezelni, és hűtőben vagy nejlon zacskóban tárolni, mert ezek közben sokat veszít antioxidánstartalmából.
A hagyma mint bőrünk barátja
A szagos hagyma nehezen képzelhető el bőrvédő segítőtársként, pedig nagyon jól járunk a levét külsőleg felhasználva.
Az antioxidánsok flavonoidokkal kiegészülve védik a bőrt a káros ultraibolyasugárzástól. A hagymalé gyors megoldást hozhat a napégette bőr pírjának enyhítése céljából, illetve a nyári bőrkiütések kezelésénél is használható lehet.
Ehhez csupán arra van szükség, hogy a vöröshagymát kockára vágjuk, majd turmixgép segítségével nyerjük ki a levét. Ezt keverhetjük össze a bőr számára szintén éltető hatású összetevőkkel, mint például a joghurt. Így elkerülhető, hogy a hagyma leve kicsípje a bőrünket.
Egyes vélekedések szerint a hagymalé fokozhatja a bőr kollagéntermelését, valamint gyulladáscsökkentő hatása révén a pattanásos bőr állapota is javulhat alkalmazása során.
Sőt, Indiában az idősebb generáció hölgytagjai a hajhullás ellen is a hagymalé használatára esküdnek!
Forrás: www.womansera.com
