2020.04.04. 13:58:10 7642 192

Iktasd ki a pattanások 5 fő okát!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Mese nincs, bőrünk szépségéért naponta meg kell dolgoznunk! Akár apróságokkal is sokat tehetünk bőrünk szépségéért, egészségéért. És egészen apró dolgok is okozhatnak bosszúságot, már ami a bőrünket illeti! Mondjuk, egy apró pattanás!

Pattanásos bőr - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Pattanásos bőr

Ám ha igyekszel a következő dolgokra odafigyelni, és némi változást beiktatni az életedbe, meglásd, ezek az apró kellemetlenségek is eltűnnek az életedből!

Tisztítsd a telefonodat!

Tudtad, hogy rengeteg szennyeződés, baktérium, kórokozó tanyázhat a telefonodon, amik nem csak az egészségednek, hanem bőröd szépségének is árthatnak? Tisztítsd rendszeresen a készüléked, hogy ezt a veszélyforrást kiiktathasd!

Aludj eleget!

Az alváshiány testünket, lelkünket is megviseli és emellett bőrünkön is meglátszik! Erőltesd az éjfél előtti lefekvést, és ha lehet, 6-7, de akár 8 órát is aludj az éjszaka.

Moss kezet!

Elég egyszerűen hangzik, igaz? Pedig légy csak őszinte, biztos Veled is sűrűn megesik, hogy naponta többször nyúlsz piszkos kézzel az arcodhoz. Ezért is lenne fontos a minél gyakoribb, alapos kézmosás!

Csínján a sminkkel!

Ha szereted, hogy nem éppen vékony rétegben van rajtad a smink, legalább arra ügyelj, hogy lefekvés előtt alaposan távolítsd el!

Forrás: miss.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.

Tápláld belülről a hajad – szépség smoothie az erősebb tincsekért

A haj állapota sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk. A fénytelen, töredezett, lassan növő haj gyakran nem csupán külső ápolási hiányosság, hanem belső egyensúlytalanság jele. A megfelelő sampon és pakolás fontos, de a valódi változás gyakran a tányéron – vagy éppen a pohárban – kezdődik.