Lagom: másold le a svéd életstílust és légy kiegyensúlyozott!
Akár az újévi fogadalom részeként is érdemes lehet néhány gondolatot szánni a „megfontolt boldogság” fogalmára. Az ezt leginkább megvalósítani képes észak-európai országtól tanulva komplett életstílust sajátíthatunk el, ugyanis a svédeknek egy egész (magyarul is elérhető) könyvük is van erről, mégpedig lagom néven.
Habár a lagom magába foglalja a környezettudatos lakberendezést és a kulinaritás kreatív értelmezését, de ennél jóval tovább is mutat: biztat az önmagunkkal és a környezetünkkel való egyensúly és egység elérésére.
Amit a svédektől a lagom révén tanulhatunk:
- Maradj kapcsolatban legbelsőbb érzelmeiddel, tanuld meg uralni őket!
- Vedd komolyan a munkát a munkaidődben, de ugyanúgy tartsd tiszteletben a munkán kívül töltendő órákat is!
- Bátran vess fel új ötleteket a munkahelyeden! Javasolj rövid csoportos kávé- vagy teaszüneteket a kreatívabb és produktívabb munkavégzés érdekében!
- Kapcsolódj ki egy számodra ellazító (és kreatív) hobbival: járd a természeted, csatlakozz egy művészeti szakkörhöz vagy bármilyen hasznos tevékenységet végző kezdeményezéshez!
- Tekints magadra úgy, mint egy nagyobb egész részére, valld a közös felelősségvállalás eszméjét!
- Minél kevesebb háztartási hulladék kerüljön a szemeteskukádba; amit lehet, komposztálj és használd a szelektív hulladékgyűjtőket!
- A mértékletesség nagy erény; szokj le a pazarlásról és a felesleges felhalmozásról!
Érdemes hinni már egyedül Svédország gazdasági, egészségügyi és környezetvédelmi mutatóinak is, ám az erre vonatkozó kutatási eredmények ugyancsak alátámasztják azt a tényt, hogy a kiegyensúlyozottság egyenes utat jelent az elégedettség felé. Mindent egybevetve törekedj arra, hogy képes legyél mindig annyival megelégedni, amennyire adott pillanatban éppen szükséged van. Ne hajszolj semmit, élj a jelenedben!
Forrás: mindset.co.hu
