2022.05.14. 11:00:58 8011 273

Megérkezett az eperszezon! – Ne csak lekvár formájában raktározd el az ízeket!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Tegye fel a kezét, aki bármikor képes lenne megdönteni az „Egy tál eper elfogyasztása villámgyorsan” világrekordját! Azt hiszem, erre a címre sokunk pályázhatna. Ha most mégsem a rekordok döntögetése a célod, hanem az ízek elraktározása, szuper bazsalikomos eperszörp receptet mutatunk.

Eper - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Eper

Hogy ne csak addig élvezhesd a finom eper ízét, amíg a szezon tart, mindenképpen készítsd el ezt a házi szörpöt! Az eper miatt szuper édes, a bazsalikomnak köszönhetően pikáns és frissítő. Ne hagyd ki!

Így lesz az eperből szörp!

Íme, a hozzávalók:

  • 1 kg eper

  • 1 kg cukor

  • 1 csokor bazsalikom

  • 1 db citrom

  • 1 csomag (nagyjából 5 gramm) citromsav

  • fél liter víz

A bazsalikomot mosd meg, majd szedd le a szárról a leveleket és hagyd megszáradni. Az epreket szintén öblítsd át, távolítsd el a levelüket és szeld fel kisebb darabokra. Egy edénybe önts fél liter vizet, tedd bele a cukrot. Tedd fel forrni, kevergesd és forrald addig, amíg a cukor el nem olvad. Ezek után mehet a vízbe az eper, a citrom héja és leve, valamint a citromsav. Hagyd gyöngyözve forrni 4-5 percig, majd húzd le e tűzről. Mehetnek bele a bazsalikomlevelek, amikkel folyamatos kevergetés mellett főzd még 20 percet. Ha megvan, szűrd át az epres keveréket egy szitán, majd még egyszer rottyantsd össze. Tiszta, csavaros tetejű üvegekbe töltsd és hűvös, száraz helyen tárold!

Forrás: miss.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.