Miért fáj? A fájdalom lelki okai a fejtetőtől a talpakig
Már többször szót ejtettünk róla, hogy lelki bajaink sokszor testi tünetekhez vezethetnek, amelyek néha krónikus fájdalom formájában jelezhetik a megoldatlan érzelmi problémát. A betegségek lelki okait természetesen nem olyan egyszerű felgöngyölíteni, de reméljük, hogy egy kis útmutatóval szolgálhatunk, hogy merre érdemes kezdeni az ásást.
1. Fejfájás
A sok fejfájás és migrén oka a stressz lehet. Ha a fejfájás krónikussá válik, akkor az jelezheti, hogy az illetőnek több időt kellene fordítania saját magára. Nemcsak időnként, hanem naponta. Ha sikerül levezetni a stresszt, akkor a fejfájás is fokozatosan enyhülhet.
2. Nyakfájdalom
Ha a nyak környékén szenvedsz nem múló fájdalomtól, az azt súgja, hogy meg kell bocsátanod valakinek vagy saját magadnak. Fontos, hogy emlékeztesd magad arra, amit szeretsz magadban és másokban, hogy a fájdalommal meg tudj küzdeni, és elmúljon.
3. Vállfájás
A vállfájás annak a jele lehet, hogy valaki nehéz érzelmi terhet cipel. Lényegében minden terhet magára pakol. Jó lenne, ha átgondolná a problémát, és azt, hogy hogyan lehetne megosztani ezeket a dolgokat bizalmas barátokkal és családtagokkal, vagy hogyan lehet feloldani az érzelmi terhet. Lehet, hogy pszichológus segítségére is szükség lesz.
4. Felső háti szakasz fájdalma
Lehet, hogy nem érzed úgy, hogy értékelnek, hogy szeretnek, és hiányolod a támogatást, mindeközben visszatartod az érzelmeidet, elfojtod őket. Ha kapcsolatban vagy, ideje lenne beszélni az érzelmeidről, és hagyd őket megnyilvánulni, kibontakozni. Ha egyedülálló vagy, lehet ideje lenne párt keresni.
5. Alsó háti szakasz fájdalma
Ez azt jelezheti, hogy túl sokat aggodalmaskodsz a pénz miatt. Ülj le, és szánj időt arra, hogy pénzügyi tervet készíts, és figyelj oda jobban a pénz kezelésére, vagy kérj meg valaki olyat, aki ért a pénzhez, hogy segítsen. Lehet, hogy itt az ideje fizetésemelést is kérni vagy új állást keresni.
6. Kar és könyök
A kar- és a könyökfájdalom azt jelzi, hogy nem vagy elég rugalmas. Lehet, hogy ellenállsz az elkerülhetetlen változásoknak is, amelyek az életedben történnek. Ha a változások ellen vagy, az csak bajt okozhat. Próbáld meg egy kicsit felrázni a dolgokat, és csak menj az árral.
7. Kezek
Ha nincsenek barátaid vagy éppen nem elérhetőek, hiába próbálkozol, az a kezek fájdalmát okozhatja. Találkozz új emberekkel, ismerkedj, szerezz barátokat!
8. Csípőfájdalom
Szintén a változástól való félelem, a nagy döntésektől, továbbállástól való félelem okozhatja. Hozd meg a szükséges döntéseket, költözz, változtass, ha szükséges. Ha megvan a döntés, akkor ragaszkodj hozzá!
9. Térdfájdalom
A térdfájás jelezheti, hogy egy kicsit túl sokat gondolsz magadról. Emlékezz rá, hogy senki sem tökéletes, az emberek halandóak. Önkénteskedj egy kicsit, segíts másokon.
10. Bokafájás
A bokafájdalom azt jelezheti, hogy több örömre van szükséged az életben. Foglalkozz egy kicsit többet magaddal, kényeztesd, szeresd magad, és fűszerezd meg a szerelmi életedet is.
11. Talpak
A depresszió is vezethet talpfájáshoz. Nehéz legyőzni, de emlékezz rá, hogy nem lehetetlen. Kérheted szakemberek segítségét, de egy háziállat vagy egy új hobbi is sokat segíthet, és elhozhatja a vágyott gyógyulást.
Forrás: davidwolfe.com
