Miért unatkozik a gyerek nyáron – és miért nem baj?
A nyári szünet sok gyerek számára a szabadság, a kaland és a pihenés ideje – de szülőként gyakran halljuk a jól ismert mondatot: „Anya, unatkozom!” Ilyenkor sokan megijednek, hogy valamit rosszul csinálnak, mert a gyerek „nem elfoglalt”. Pedig az unatkozás nem feltétlenül probléma – sőt, bizonyos szempontból kifejezetten hasznos.
Az unatkozás természetes (és egészséges) része a gyerekkornak
A mai, túlingerlő világban a gyerekek gyakran egyik tevékenységről a másikra ugranak: iskola, különóra, sport, képernyő. A nyári szünet viszont egy olyan ritka időszak, amikor nincs állandó program. Ez először zavaró lehet számukra – de pont ettől válik fontossá.
Mit tanulhat a gyerek az unatkozásból?
Kreativitást, hiszen amikor nincs előre szervezett program, kénytelen lesz ő maga kitalálni, mivel töltse az időt. Önállóságot, mert ezáltal megtanulja magát szórakoztatni, felelősséget vállalni az idejéért. Türelmesebbé válhat, mert észreveszi, hogy nem minden történik meg azonnal – és ez rendben van. Valamint az önismeretét is fejlesztheti az egyedüllét, mert ez segíti a befelé figyelést.
Miért ijednek meg a szülők?
Sok anyuka, apuka úgy érzi, hogy „rossz szülő”, ha a gyerek unatkozik. Pedig nem a mi dolgunk minden percét kitölteni – éppen ellenkezőleg! A túlprogramozott gyerekkor mentálisan kimerítő lehet, és nem hagy teret a szabad játékra vagy a pihenésre. Fontos felismerni, hogy az unatkozás nem egy tünet, amit kezelni kell – hanem egy állapot, amiből valami új születhet.
Unalom ≠ haszontalan idő
A pszichológusok szerint az unatkozás nem üresjárat, hanem az elme újraindítása. Sokan a legjobb ötleteiket éppen ilyenkor kapják. Gyerekeknél ez a fajta „belső csend” teret enged a fantáziának, szerepjátékoknak, történetmesélésnek – mindennek, amit a strukturált iskolai élet kevésbé támogat.
Mit tehetsz szülőként?
Ne ess pánikba, ha a gyerek unatkozik. Adj neki alapanyagokat: könyvek, rajzeszközök, építőkockák – de ne vezesd, mit csináljon. Időnként kérdezd meg tőle: „Mit tudnál most kitalálni?” Ne félj a képernyőmentes óráktól. Igen, az unalom eleinte hangos lesz – de idővel átfordul játékba. Biztosíts neki biztonságos teret az unalomhoz és a felfedezéshez.
