2022.06.15. 12:05:00 8684 248

Nyaralás nélkül is élménydúsan, avagy maxold ki a nyarat otthon!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Lassan vége az iskolának és a kisgyermekes szülők el kezdhetnek gondolkodni azzal, hogy a nagyszülőknél töltött időn és a közös családi nyaraláson kívül mivel teszik tartalmassá a nyári heteket. A nyári tervek készítése remek családi szórakozás. A bakancslistához hasonló programpontokat azok is felhasználhatják, akik idén otthonuk kényelmében töltik az egész nyarat.

Grill - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Grill

Idén egy szabály van: Összpontosítsunk szeretteink összetartozását erősítő programokra!
Lassítsunk és leljük örömünket egymás társaságában, így tényleg szórakoztatók lesznek a legegyszerűbb tevékenységek is!

Gondold újra! Nyári tevékenységlista otthon töltött napokhoz

  1. Barátkozás a grill mellett. Kerti sütögetés a család, az ismerősök, vagy miért is ne? A szomszédok társaságában.
  2. Világ körüli kézművesség. Gyűjtsetek ötleteket olyan tárgyakról, amelyek más országok lakóitól erednek és próbáljátok meg ti is elkészíteni otthon.
  3. Készíts meglepő ízű fagylalttortákat! Ne mondd meg a kóstolóknak, hogy melyik milyen ízesítésű, versengjenek csak azon, ki talál el minél több ízkombinációt.
  4. Táborozás a kertben. Akinél van épített tűzrakó hely, ne csak étel készítéséhez használja idén nyáron! Aludjatok a szabadban, amihez az esti történetmesélős tábortűz még jobban meghozza a hangulatot.
  5. Készítsetek különleges koktélokat! Gyerek, alkoholmentes és hagyományos kreációk ugyancsak készülhetnek a rögtönzött bartender-képzőtökben.
  6. Rendezzetek házi koncertsorozatot! Melyik családtagnak mi a kedvenc zenei stílusa? Állítsatok össze egy-egy személyre szóló listát, ha tudtok, mentsetek el néhány kapcsolódó koncertfelvételt és máris kész a műsorlista! Természetesen a rokonok és ismerősök is kaphatnak meghívást a kültéri zenebonára.

Az egyéb kötelező tevékenységeink utáni programtervezés és szervezés, akármilyen jó móka is, bizony kiveszi az erőt az emberből, ezért, mint családi programfelelőst, megillet egy kis nyugalom. Elő a függőággyal, a fülhallgatóval vagy egy jó könyvvel, hogy le tudd csillapítani a folyton zakatoló gondolataidat!

Ötlet: www.hopeforwomenmag.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.