2023.03.30. 12:15:00 6477 219

Nyerő érvek a pároddal közös edzés megvalósulásához
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Kétféle férfi létezik azok között, akik eljárnak edzeni: Az egyik csoportba tartozók szeretnek a párjukkal együtt edzeni, míg a másik csoport inkább mindenféle kifogást kitalál, hogy egyedül edzhessen. Vajon melyik csoportnak van igaza?

Közös edzés - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Közös edzés

Együtt lenni jó! Különösen akkor, amikor az együtt töltött idő még ilyen nagy haszonnal is jár. Az egy helyen, egy időben történő edzés ráadásul nem is jelenti feltétlenül azt, hogy az egész időtartama alatt egymás mellett kell maradnunk. Az edzőtermi gépek helyes használatában jártasabb fél ráadásul segíteni is tud a gyakorlatlanabb edzőpartnerének!

A fizikai egészség mellett azonban további előnyökkel is jár, ha szerelmeddel együtt végzel sporttevékenységet, amelyek legfőképpen a kapcsolat minőségének javulását eredményezik:

  1. A közös célok előrébb viszik és megerősítik a párkapcsolatot. Önmagunk egészségéért és a másik számára vonzónak maradásért is tehetünk kölcsönösen. Partnerünknek biztosan jól fog esni, hogy mindenkor tetszeni szeretnénk neki.

  2. Kompromisszumra tanít minket ez a fajta együttműködés. Mikor, melyik edzés fajtát válasszunk? Mennyi ideig és milyen intenzitással járjon a testmozgás? Ezt nektek kettőtöknek kell minden egyes alkalommal eldöntenetek. Egyszer az egyik fél, míg máskor a másik fél kívánságai nyomjanak többet a latba.

  3. Vannak olyan időszakok, amikor inkább ellazáznánk a fizikai aktivitást, mert olyan fárasztó napunk volt. Azonban aki éppen a motiváltabb, az tudja húzni magával a másikat. Egymás támogató ösztönzése szintén hozzájárul a kapcsolat mélységének növeléséhez.

Természetesen, ha mindezek az érvek nem elegendők ahhoz, hogy kedvet hozzunk a közös edzéshez, mert párunk úgy érzi, az edzés alkalmával tökéletes énidőt tud tölteni - esetleg saját neme körében élve ezáltal egy kis társasági életet is -, azt tiszteletben kell tartanunk. Sőt, az is meglehet, hogy mi magunk nem szeretnénk a közös edzést.

Szerző: GAM

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Alig tíz év alatt megduplázódott a szifilisszel diagnosztizáltak száma

Folyamatosan nő a regisztrált nemi betegek száma Európában, azon belül Magyarországon. A nyár és az azzal járó fesztelenebb életmód pedig kifejezetten kedvez a szexuális fertőzések terjedésének – hívja fel a figyelmet dr. Tóth Béla, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinikájának adjunktusa, a nemi betegségekkel foglalkozó Országos STD Centrum vezetője. A klinika igazgatója, dr. Holló Péter kiemeli: bár a szexuális úton terjedő fertőző betegségek gyógyíthatók, már a HIV-fertőzés is jól kezelhető, kezeletlenül azonban akár súlyos egészségkárosodást is okozhatnak, így fontos az időbeni felismerésük.

Növényi alapú étrend és egészség – így kezdj bele tudatosan, kezdőként

Az utóbbi években egyre többen váltanak tudatosabban a növényi alapú étrendre – nemcsak etikai vagy környezetvédelmi okokból, hanem az egészségük miatt is. Ha te is kacérkodsz a gondolattal, de nem tudod, hol kezd el, ne aggódj – nem kell rögtön vegán séffé válni. Már néhány apró lépés is rengeteget számít!

Frissítő nyári szösszenet – Karfiolsaláta mentával

Gyerekkorom egyik leggyűlöltebb zöldsége a karfiol volt, nagyon nem szerettem a belőle készült zöldséget. Szerencsére, ez azóta megváltozott, és havonta többször kerül nálunk az asztalra valamilyen belőle készült étel, leves, köret, vagy éppen a rántott verzió.