Nyerő érvek a pároddal közös edzés megvalósulásához
Kétféle férfi létezik azok között, akik eljárnak edzeni: Az egyik csoportba tartozók szeretnek a párjukkal együtt edzeni, míg a másik csoport inkább mindenféle kifogást kitalál, hogy egyedül edzhessen. Vajon melyik csoportnak van igaza?
Együtt lenni jó! Különösen akkor, amikor az együtt töltött idő még ilyen nagy haszonnal is jár. Az egy helyen, egy időben történő edzés ráadásul nem is jelenti feltétlenül azt, hogy az egész időtartama alatt egymás mellett kell maradnunk. Az edzőtermi gépek helyes használatában jártasabb fél ráadásul segíteni is tud a gyakorlatlanabb edzőpartnerének!
A fizikai egészség mellett azonban további előnyökkel is jár, ha szerelmeddel együtt végzel sporttevékenységet, amelyek legfőképpen a kapcsolat minőségének javulását eredményezik:
A közös célok előrébb viszik és megerősítik a párkapcsolatot. Önmagunk egészségéért és a másik számára vonzónak maradásért is tehetünk kölcsönösen. Partnerünknek biztosan jól fog esni, hogy mindenkor tetszeni szeretnénk neki.
Kompromisszumra tanít minket ez a fajta együttműködés. Mikor, melyik edzés fajtát válasszunk? Mennyi ideig és milyen intenzitással járjon a testmozgás? Ezt nektek kettőtöknek kell minden egyes alkalommal eldöntenetek. Egyszer az egyik fél, míg máskor a másik fél kívánságai nyomjanak többet a latba.
Vannak olyan időszakok, amikor inkább ellazáznánk a fizikai aktivitást, mert olyan fárasztó napunk volt. Azonban aki éppen a motiváltabb, az tudja húzni magával a másikat. Egymás támogató ösztönzése szintén hozzájárul a kapcsolat mélységének növeléséhez.
Természetesen, ha mindezek az érvek nem elegendők ahhoz, hogy kedvet hozzunk a közös edzéshez, mert párunk úgy érzi, az edzés alkalmával tökéletes énidőt tud tölteni - esetleg saját neme körében élve ezáltal egy kis társasági életet is -, azt tiszteletben kell tartanunk. Sőt, az is meglehet, hogy mi magunk nem szeretnénk a közös edzést.
Szerző: GAM
