2025.08.08. 17:31:14 4614 164

Őrizd meg a nyári színedet! – 9+1 tipp
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ugye milyen jó érzés, amikor a napbarnított bőröd még hetek múlva is a nyár emlékét idézi? Egy kis szín, egy kis ragyogás – és máris egészségesebbnek, frissebbnek érezzük magunkat. De sajnos a barnaság nem tart örökké… hacsak nem segítünk neki egy kicsit! A jó hír az, hogy néhány egyszerű, otthon is könnyen megvalósítható trükkel sokkal tovább megőrizheted a nyári színt.

Nyári barnaság Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Nyári barnaság Fotó: 123rf.com

Nem kell drága kezelésekre vagy napágyakra gondolni – elég egy kis odafigyelés, néhány tudatos lépés, és máris búcsút inthetsz a gyors fakulásnak. Ebben a cikkben mutatunk 10 hasznos tippet, amivel hidratált, szép tónusú és napcsókolta maradhat a bőröd még akkor is, amikor már hűvösebbek a reggelek. Irány a fürdőszoba, egy kis konyhai alapanyag, na meg persze sok víz – a barnaságod hálás lesz érte!

Hidratálj minden nap!

A kulcs a barnaság megőrzéséhez a jól hidratált bőr. Használj minden este testápolót vagy testolajat – különösen zuhanyzás után, amikor a bőr még nedves!

Kerüld a forró fürdőt!

A forró víz szárítja a bőrt és gyorsítja a hámlást. Inkább langyos vízzel zuhanyozz, és használj kímélő, hidratáló tusfürdőt.

Radírozz – de csak óvatosan!

Hetente egyszer végezz gyengéd bőrradírozást, hogy az elhalt hámsejtek ne tompítsák a színt – de ne túl erősen, mert az fakíthatja a barnaságot!

Használj barnaságfokozó testápolót!

Ma már sok olyan testápoló van, ami enyhén színez vagy barnító hatású – ezek segíthetnek felfrissíteni a színt, anélkül, hogy műhatású lenne.

Igyál sok vizet!

A hidratált bőr belülről kezdődik! Legalább napi 2 liter folyadék – a bőröd és a barnaságod is hálás lesz érte.

Ne felejtsd el az arcbőrt sem!

Használj könnyű, hidratáló arckrémet reggel és este is, mert a napbarnított arc könnyebben hámlik le, mint a test.

Fogyassz sok sárgarépát és paradicsomot!

A béta-karotin segít megőrizni a bőr színét – plusz antioxidánsban is gazdag!

Viselj világos ruhákat!

A világos árnyalatok kiemelik a barnaságot, és segítenek még jobban érvényesülni a bőrszínednek.

Kerüld a klóros vizet, ha teheted!

A medencevizek klórtartalma szárít és fakítja a barnaságot – ha mégis úszol, utána mindig zuhanyozz le, és hidratálj!

Légy türelmes és következetes!

A barnaság nem örök – de a rendszeres ápolással sokáig szép maradhat. Adj magadnak napi 5 percet, és meghálálja a bőröd!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.