2021.12.08. 17:56:41 9672 390

Receptjáték- Chilis csirkeszárnyak és becsinált leves
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Szeretnénk meghozni az étvágyatokat és szavazási kedveteket játékunk egy újabb receptjével.

Chilis csirkeszárnyak és becsinált leves- a játékos fotója - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Chilis csirkeszárnyak és becsinált leves- a játékos fotója

Figyeljétek mindennap játékosaink megjelenő receptjeit, és szavazzatok a cikk mellett szereplő szív megnyomásával! Estére édes-csípős csirkeszárnyakat és egy gőzölgő becsinált levest „készített” nekünk Marcsi nevű versenyzőnk.

Chilis-szójaszószos csirkeszárnyak- hozzávalók 2 személyre:

  • 8 db két ízületes csirkeszárny, melyet kettévágunk és a következő pácban érleljük 1 napig.

  • A pác elkészítéséhez: 2 ek ketchup, 1 ek szójaszósz, 1 ek méz, 1 ek citromlé, só, bors, pirospaprika, chili ízlés szerint, 1 ek olaj

A csirkeszárnyakat pácolás után sütőben fólia alatt sütjük 35-45 percig, majd a fóliát levesszük és megpirítjuk.

Közben előkészítjük az almát, személyenként 1 db-ot. Magházát kivájjuk, melybe mézből, apróra vágott dióval és fahéjjal keveréket készítünk, amit a kivájt almába töltünk, tetejére mogyorónyi vajat teszünk és sütőben megsütjük. Én egy külön kis tepsiben a csirke mellé szoktam tenni félidőben, így együtt sülnek készre. Köretnek hasábburgonyát adok hozzá.

Becsinált leves:

1 nagyobb sárgarépa, 1 nagyobb petrezselyem gyökér, csirkeaprólék (ki mit szeret), kömény, liszt, só, bors, (fűszerek ízlés szerint) tejszín, petrezselyemzöld, vajgaluska betétnek

A répát, zöldséget felszeleteljük, zsiradékon a köménnyel néhány percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a feldarabolt aprólékot, fehéredésig sütjük, majd megszórjuk 1 csapott ek.liszttel, sózzuk, borsozzuk felengedjük vízzel és puhára főzzük. Végül 1 tojásból, 2 dkg puha vajból annyi liszttel, amennyit felvesz, keményebb galuskát keverünk, melyet a levesbe szaggatunk. Végül kb. 1 dl 30%-os tejszínnel és apróra vágott petrezselyemmel tálaljuk. Tejszín helyett tejfölt is tehetünk bele.

Jó étvágyat!

Az eddig megjelent többi játékos által küldött recepteket ezekre a linkekre kattintva találod: Narancsos, baconos, sajtos, aszalt szilvás csirkemell falatkák

Sajtos croissant

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.