2023.11.12. 08:30:23 6616 251

Szereted a spagettit? És a sütőtököt? – Kombináld a kettőt!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Egy gyors tésztarecept sokszor kihúzhat minket a csávásból, ha egy gyors ebédre vagy vacsorára lenne szükségünk. A spagetti amúgy is tuti befutó, a sütőtököt is általában mindenki szereti, úgyhogy a kettő kombinációjából valami igazán finom és különleges jöhet létre!

Spagetti - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Spagetti

És nem utolsósorban gyors ételt is üdvözölhetünk a sütőtökös spagetti „személyében”. Íme, a hozzávalók:

  • körülbelül 20 dkg sütőtök, kis darabokra vágva

  • 5 dkg parmezán

  • 6 evőkanál olaj

  • 1 gerezd fokhagyma

  • 2 evőkanál tökmag

  • 2 teáskanál citromlé

  • spagetti tészta

Pirítsd meg a tökmagot, majd tény ugyanígy a felkockázott sütőtökkel is. Add hozzá a fokhagymát, majd öntsd fel vízzel és körülbelül 5 percig főzd. Ha kész, add hozzá a citromlevet, parmezánt és pürésítsd az egészet. Közben főzd ki a spagettitésztát és ha kész, keverd össze a sütőtökös szósszal! Jó étvágyat hozzá!

Forrás: haushaltstipps.net

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

5+1 gyógyító étel - Terítéken az egészség

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen eleme az egészségmegőrzésnek. A WHO megerősíti azokat a nézeteket, amelyek szerint a megfelelő kombinációjú minőségi élelmiszerekkel, nagy eséllyel megvédhetjük magunkat a krónikus és fertőző betegségek egész sorától, a cukor- és szívbetegségektől, sőt: a rákos megbetegedéstől is. Az optimális étrend minimális mennyiségű cukrot, sót, valamint telített és transzzsírt tartalmaz. A napi rendszerességgel asztalra helyezett étkek gyógyító hatásúak is lehetnek. Hogyan?

Készíts illatos banánkenyeret teljes kiőrlésű lisztből

Amellett, hogy ez a kenyér tele van rostokkal és tápanyagokkal, az egész konyhádat átitatja majd az édes banán és fahéj aromája, ami csak tovább fokozza az örömöt a sütés folyamatában. És ha még egy kis extra kihívást keresel, akkor szórj bele néhány dió vagy mogyoró darabot a tésztába, hogy még izgalmasabb legyen az élmény!

Ezek a feng-shui praktikák neked is jól jöhetnek

Mindannyian örömünket leljük egy jó energiákkal teli légkörben. Az ilyen helyekre belépve kellemesen érezzük magunkat. Van néhány – az ősi kínai hagyományokból – ránk maradt feng-shui eljárás, amelyekkel nagyobb eséllyel tudunk pozitív környezetet kialakítani magunk körül. A szakemberek szerint ezekkel a praktikákkal kiküszöbölhetővé válhat a kimerültségérzés, jó irányba terelhető a gondolkodás- és viselkedésmód. A feng-shui egy eszköz, amellyel harmonikusabbá tehetjük az életterünket.