Színezd újra, hogy (többé) ne legyenek szürkék a hétköznapok
Egy idő után nehezen hordozható teherré válik a hétvége várása. A hétvége, akár egy messzi földön dolgozó kedves, a maga szigorúan követett időbeosztásával, elvárja, hogy folyamatosan bizonyítsuk iránta való hűségünket. És bár lojalitásunkat bőkezűen jutalmazza, a hétköznapokat valahogy túl kell élni ahhoz, hogy végre fürdőzni lehessen a hétvége örömtengerében. Mintha az élet napos oldalával csak víkendenként lehetne találkozni. Mintha a hétköznapok a nagy mitológiai hős próbatételeivé formálódnának. Hiszen tudjuk, hogy a „megint egy hétfő délelőttökön” a fű is alig akaródzik nőni.
Ennek ellenére Herkules első próbatétele, a nemeai oroszlán elvégezhetetlennek tűnő feladatként ront ránk. Ilyenkor összeszedjük a vasárnap összegyűjtögetett extra erőnket és feláldozzuk az első próbatételnap oltárán. Keddre már valamennyire bemelegednek motivációnk izmai, és beletörődötten úszunk az árral. Közben legyőzzük a kilencfejű Hüdrát – a fejek közül elsőként a nyakas-makacs kedvetlenséget nyiszáljuk le, majd következik a bűntudat, az önvád, a „bezzeg-madzag” elvágása, és így tovább. Nem is lenne hétköznap, ha megpróbáltatás nélkül tovaröppenne. De lehet ez másként is? Mindez számos tényezőtől függ – ám legfőképpen az egyén hozzáállása válik kulcsszemponttá.
Ha a szürke hétköznapi árnyalataiból már tele van a hócipőnk, akkor ideje elővenni a festőkészletünket, és kiszínezni a rutinokat, átfesteni a muszájokat, kontúrozni a kedvcsinálókat.
Iktassunk be rövid, léleküdítő sétákat a természetben. Ezt megtehetjük egyedül is, ugyanakkor a barátainkkal, szeretteinkkel közösen, amikor a beszélgetésekre is sort keríthetünk.
Iratkozzunk be egy olyan tanfolyamra, amivel már régóta szemezünk, azonban még nem sikerült sorra kerítenünk (pl. tánc, főzés, akrilfestés, sajtkészítés, masszázs, fotózás, szappankészítés, stb.)
Vezessünk be teadélutánokat a barátokkal, mely alkalomra megbeszélünk egy potenciális törzshelyet, vagy akár egymás otthonában felváltva is sort keríthetünk erre.
Csatlakozzunk egy helyi film- vagy könyvklubhoz, ahol az olvasás/filmnézés öröme mellett új, érdekes emberekkel is megismerkedhetünk.
Vállaljunk önkéntes munkát a lakóhelyünkön, vagy annak közelében. Így megtapasztalhatjuk az „adni jobb, mint kapni” örökigazságát, teszünk valamit a közösségünkért, miközben nagy öröm és elégedettség tölt el bennünket.
Látogassunk el múzeumokba, menjünk el színházba, operába vagy egy kiállításra.
Menjünk el egy masszázsszalonba, üljünk be egy manikűrre, vagy csináltassunk egy új frizurát magunknak. A jó közérzet varázserővel bír.
Napzáró közös tevékenységként társasozhatunk a családunkkal.
Lepjük meg a párunkat egy romantikus, gyertyafényes vacsorával (ez megunhatatlan!)
Tanuljunk meg jól gazdálkodni az időnkkel, hogy a munka mellett a kikapcsolódásra, pihenésre, feltöltődésre is jusson időnk.
