Tanuljunk türelmet! – 7+1 trükk
A tavalyi év megedzett mindannyiunkat türelem terén, az már biztos. Ennek ellenére úgy érzed, van még mit tanulnod, már ami a türelmet, türelmességet illeti? Netán az újévi fogadalmaid között is szerepel, hogy idén több türelemmel bírsz embertársaid, magad és úgy általában a világ felé? Jó hírünk van: a türelem tanulható.
Némi gyakorlással Te is a türelem nagymestere lehetsz!
Motiváld magad!
Egy kis jutalom, mondjuk egy jó könyv, film, vagy éppen a kedvenc csokid mindenképpen jár, ha sikerült a türelem műfaját gyakorolnod.
Mégsem úgy alakult, ahogy Te tervezted?
Ebben az esetben érdemes teljesen más irányba terelnünk a gondolkodásunkat, legalábbis egy kis időre.
Változtass!
Sokszor elég, ha a hozzáállásunkon változtatunk, és máris türelmesebben nézünk a dolgok elé.
Használd ki!
Töltsd hasznosan az időt, ha valahol éppen várakoznod kell. Olvass egy jó könyvet, hallgass zenét, írj bevásárlólistát és így tovább.
Nem bírod a célig?
Kitűzöl egy célt, el is indulsz az úton, de véghez már nem viszed, mert menet közben lankad a lendület? Nem lehet, hogy túl nagy a cél? „Darabold fel” több kisebb célra, és meglátod, az apró sikerélmények motiválnak majd!
Ne add fel!
Ha valamit elhatároztál, azt vidd is véghez! Akár a fenti tippet is segítségül hívhatod! Ne hagyj félbe egy feladatot, elhatározást!
Csak nyugalom!
Próbáld meg csökkenteni a mindennapi stresszt az életedben. Ez az egyik igen fontos alapfeltétele a türelemnek.
Mindennek megvan a maga ideje!
Ha úgy érzed, valamit nem tudsz kivárni, azt szeretnéd, hogy most és azonnal történjen, jöjjön el az életedbe, nyugtasd magad: ha itt lesz az ideje, meg fog Veled történni, amire vársz!
Ötlet: brigitte.de
