2018.03.11. 13:54:08 15302 426

Tavaszi vasárnap, ha még nem az igazi! – Így üsd el a napot!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Szerettük a telet, nagyon, de szerencsére már itt a tavasz. Igaz, még nem az igazi, még érződik az elmúlt hetek, hónapok „szele”. Pedig már alig várjuk a madárcsicsergős vasárnap reggeleket, amikor szinte kipattanunk az ágyból, hogy egy laza sétával, futással, kocogással indíthassuk a napot.

Reggeli az ágyban - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Reggeli az ágyban

Amíg megérkeznek ezek az igazi tavaszi napok, még át kell „vészelnünk” néhány borúsabb, szürkébb reggelt, napot. De mégis, mihez kezdjünk egy esős vasárnappal? Hát, mondjuk lustizzunk! Például így!:-)

Induljon ágyban a reggel!

Lepd meg magad, magatokat egy ilyen lusta reggelen egy finom reggelivel! Szigorúan az ágyban fogyasszátok el! Készítsd tálcára, tálcákra a kedvenc reggeli csemegéidet, csemegéiteket, ne feledkezz meg egy finom kávéról, no, és néhány kocka csokiról, vagy valami isteni, puha, finom péksütiről se! Ha megettétek, nem kell azonnal ugrani és mosogatni! Inkább ejtőzzetek még egyet! Ha gyerkőc is van, indulhat a közös mesenézés!

Kapcsold ki!

Ha még a madarak sem csicseregnek igazán, élvezd a csendet! Szóval, kapcsold ki a telefonod, a laptopod, táblagéped, és pihenj pár órát! Ha nagyon igényled a fehér zajt, nézz, nézzetek meg egy filmet, vagy hallgassatok zenét! Vaaagy! Vegyétek elő a családi társasjáték készletet, vagy a sakktáblát, bábukat, esetleg egy darab papírt és indulhat is a klasszikus ország-város. De egy kártyaparti is jó móka lehet!

Süss valamit!

Soha nincs időd egy finom sütemény, desszert elkészítésére! Hát itt van rá a megfelelő alkalom! Végre hódolhatsz ennek a hobbidnak, és délutánra jut egy kis házi finomság is!

Az este is legyen a lazulásé!

Ha megteheted, este is lazíts! Tedd fel a lábad, kuckózz fel a kanapéra, olvass könyvet, lapozd végig a kedvenc magazinod, vagyis kapcsolj ki!

Ötlet: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.