2025.06.29. 17:35:53 5294 185

Víz és nap! - Hogyan óvd a hajadat a napsütéstől és a klóros/sós víztől?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nyáron a hajunk különösen igénybe van véve: az UV-sugárzás, a klóros medencevíz és a sós tengervíz mind-mind szárító, károsító hatással vannak rá. A fény, amit annyira élvezünk a bőrünkön, sajnos a hajszálakat is kifakíthatja, töredezetté teheti, ráadásul a vízben található vegyi anyagok és sók tovább gyengítik a haj szerkezetét.

Nyári haj Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Nyári haj Fotó: 123rf.com

De szerencsére van megoldás – mutatjuk, hogyan maradhat a hajad puha, fényes és egészséges a legnagyobb nyári strapában is!

Tippjeink a haj védelméhez nyáron:

Használj UV-szűrős hajápoló termékeket!

Ahogy a bőrödet, úgy a hajadat is védened kell a káros napsugaraktól. Egy jó minőségű UV-szűrős hajpermet vagy olaj megakadályozza a szín kifakulását és a haj kiszáradását.

Fedjük be!

Egy stílusos kalap, kendő vagy sapka nemcsak divatos, de hasznos is: árnyékban tartja a hajadat, így kevésbé éri közvetlen napfény.

Védd víz előtt is!

Mielőtt bemész a medencébe vagy a tengerbe, öblítsd le a hajadat tiszta vízzel! Így kevesebb klór vagy só szívódik be a hajszálakba. Extra tipp: használhatsz hajban hagyható kondicionálót is védőpajzsként.

Utóápolás kötelező!

Fürdés után mindig öblítsd le a hajadat alaposan édesvízzel, majd használj hidratáló balzsamot vagy pakolást. A regeneráló, tápláló termékek segítenek visszaadni a haj rugalmasságát és fényét.

Rendszeres hajvágás

Nyáron gyorsabban töredezhet a hajvéged – egy-egy frissítő vágás segít megtartani az egészséges kinézetet.

Táplálkozz hajbarát módon!

Ne feledd, belülről is segíthetsz hajadnak: fogyassz elegendő vizet, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket (pl. biotin, cink, omega-3)!

A nyár lehet a hajad barátja is – csak egy kis tudatosság kell hozzá. Így nemcsak te ragyoghatsz a napsütésben, hanem a frizurád is!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.