Július 29. és 31. között két meteorraj is színesíti az éjszakai égboltot: a Déli Delta Aquaridák és az Alfa Capricornidák. Derült, fényszennyezéstől mentes helyről óránként mintegy két tucat meteor felvillanása lesz megfigyelhető.

Tovább

A hulahopp karika sokunk számára a gondtalan gyerekkor egyik legvidámabb játéka volt – pörgött a derekunkon, a karunkon, néha még a nyakunkon is, miközben mi hangosan kacagtunk. De ami egykor játék volt, ma már szuperhatékony fitneszeszközként is megállja a helyét! A hulahopp újra divatba jött – nem véletlenül!

Tovább

Egy hosszú nap végén ritkán vágyunk többre, mint lelassulni – és talán semmi nem kapcsol ki gyorsabban, mint egy egyszerű, mégis hatékony otthoni lábfürdő. Nemcsak a fáradt lábaknak ad enyhülést, de mentálisan is segít lecsendesedni, különösen, ha egy kis tudatossággal, kellemes illatokkal és természetes összetevőkkel társítjuk.

Tovább

A görögdinnye nyáron szinte kihagyhatatlan – hűsít, frissít, tele van vízzel, vitaminokkal, és még kalóriaszegény is. De mi lenne, ha idén nem állnánk meg a szeletelésnél? A dinnye ugyanis sokkal több, mint egy nyári nassolnivaló – egy igazi kreatív alapanyag, amit édesen, sósan, sőt, akár grillezve is élvezhetünk.

Tovább

A tofu sokáig csak a vegán konyha kötelező elemének tűnt, amit inkább elviseltünk, mint élveztünk. Pedig ez a szójából készülő alapanyag nem unalmas, csak meg kell tanulni kezelni. A megfelelő textúrával és karakteres ízekkel a tofu nem a hús pótléka, hanem egy önálló, izgalmas főszereplő lehet a tányéron.

Tovább

Bevallhatjuk: a házimunka során a redőnygurtni valahogy mindig kimarad a listáról. Pedig ott van szem előtt, nap mint nap használjuk, és szinte mágnesként vonzza a koszt. A redőny lehúzása közben nem csak a fényt, de gyakran a port és a szennyeződéseket is „mozgatjuk”. És ha már egyszer észrevettük, hogy a világos színű gurtni szürkébe hajlik, nincs visszaút – muszáj tenni valamit!

Tovább

A női divatban egyre hangsúlyosabb szerepet kap a hátizsák, amely nem csupán praktikus alternatívája a klasszikus kézitáskáknak, de esztétikailag is felveszi velük a versenyt. Egy jól megválasztott modell képes egyszerre kényelmet és kifinomultságot nyújtani – attól függően, hogyan építjük be az öltözködésünkbe. Legyen szó rohanós munkanapról, lezser hétvégi programról vagy akár valami elegánsabb eseményről, a hátizsák ma már minden stílushoz alkalmazkodik. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan illesztheted be ezt a sokoldalú darabot a különböző megjelenéseidbe.

Tovább

A meleg nyári esték tökéletes lehetőséget kínálnak arra, hogy a barátokkal vagy a családdal közösen filmezzetek a szabad ég alatt. Egy kerti mozi nemcsak hangulatos, de meglepően könnyen kivitelezhető is – és egy kis kreativitással igazán stílusossá teheted az élményt. Íme néhány ötlet, hogy a klasszikus vetítésből emlékezetes nyári élmény szülessen.

Tovább

A hagyományos gluténmentes snackeknél több rostot és fehérjét tartalmaz az a növényi alapú gluténmentes keksz, melyet a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszéke fejlesztett ki.

Tovább

Ahogy a nyár beköszönt, automatikusan könnyebb ételek után nyúlunk: friss zöldségek, lédús gyümölcsök, hűsítő italok kerülnek előtérbe. De ezek a szezonális finomságok nemcsak az ízlelőbimbóinkat kényeztetik – észrevétlenül támogatják az immunrendszerünket is.

Tovább

Van az a pont, amikor egy csúszós papucs vagy egy csepp kávé a fehér pólón nemcsak bosszantó, hanem szinte kiborító. És bár ez minden évszakban megtörténhet, valahogy nyáron, a hőségben még érzékenyebben reagálunk az apró bosszúságokra. Vajon miért? A válasz – részben – az idegrendszerünk működésében, és a meleg időjárás rá gyakorolt hatásában keresendő.

Tovább

Aki egyszer belekóstol a házi sorbet készítés világába, az könnyen rákap – és nem is csoda! Az előző részben már megismerkedtünk a jeges finomság alapjaival, most pedig itt az ideje, hogy tovább kísérletezzünk. Mert hát valljuk be: egyetlen ízzel nem lehet betelni, főleg, ha a nyári hőségben minden falat igazi felfrissülést jelent.

Tovább

Elősütött, gyorsfagyasztott burgonyakrokettet hívott vissza ásványolaj-szennyezettség miatt a Family Frost Kft., a termék fogyasztása egészségi kockázatot jelenthet - közölte a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH).

Tovább

Vannak olyan filmek, amiket egyszerűen bűn kihagyni. Mert nyomot hagynak, mert fontos mondanivalójuk van – ezek mellett pedig nagyon szórakoztatóak. Neked van „Ezt a filmet látnod kell!” listád? Ha nincs, mi mutatunk egyet!

Tovább

A Global Footprint Network adatai szerint idén július 24-én jött el a túlfogyasztás napja, amikorra az emberiség felhasznált annyi természeti erőforrást, amennyit a Föld egy év alatt képes létrehozni vagy megújítani.

Tovább

A sertésszűz sokak szerint a legnemesebb része az állatnak, és ha jól bánunk vele, igazán szaftos és ízgazdag fogás lehet belőle. Ebben a receptben egy merész, mégis harmonikus párosítás születik: a gyümölcsös narancs, az aromás rozmaring és egy leheletnyi chili egyszerre emelik ki a hús természetes ízét, miközben elhozzák a mediterrán nyarak hangulatát.

Tovább

Nem aludtál rosszul, mégis úgy ébredsz, mintha ledaráltak volna? A hétvégén pihentél, mégsem vagy friss hétfőn? A fáradtság sokkal árnyaltabb jelenség, mint azt elsőre gondolnánk – és nem mindig az alváshiány a felelős érte. Néha a tested vagy a lelked próbál valamit üzenni rajta keresztül.

Tovább

Ismét egy sós gyümölcsös receptet hoztunk – mert úgy tűnik, a nyár tényleg a meglepő ízpárosításoké. A kajszibarackot általában lekvárban vagy süteményekben képzeljük el, de most új arcát mutatja: selymes kecskesajttal, ropogós pirítóson, friss zöldfűszerekkel és egy csepp mézzel vagy balzsamecettel egyszerre lesz frissítő, különleges és meglepően harmonikus.

Tovább

Ahogy a világ egyre zajosabbá válik – nemcsak szó szerint, hanem információval, képekkel, értesítésekkel –, egyre többen keresnek valami egészen mást, amikor szabadságra mennek. Már nem a túlzsúfolt tengerpartok és programokkal teli városnézések vonzzák a kikapcsolódni vágyókat, hanem az elvonulás: a csendes, lassú, belső utazás lehetősége.

Tovább

Ez a fogás egyszerre elegáns és letisztult, mégis egyszerűen elkészíthető. A meleg, karamellizált barack, a krémes burrata és a savanykás balzsamecet olyan párosítás, amit nem felejtesz el egyhamar.

Tovább