2025.05.24. 15:38:14 7666 204

A tökéletes csevap titka a balkáni konyhából
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A Balkán nemcsak földrajzi régió, hanem temperamentum, zene, vendégszeretet – és természetesen fűszeres, füstös, szenvedéllyel teli ételek otthona is. Akár Bosznia szívében, akár egy szerb családi teraszon, vagy éppen a horvát tengerparton járunk, egy étel szinte biztosan előkerül: a csevap.

Csevap Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csevap Fotó:123rf.com

Ez az egyszerűnek tűnő, mégis ikonikus fogás a régió összes ízét magában hordozza – és nem kell hozzá más, csak jó hús, némi hagyma, egy grill vagy serpenyő, és egy kis türelem.

A csevap

A ćevapi, vagy más írásmóddal čevapčići (ejtsd: csevapcsicsi), apró, henger alakú fűszeres húsrudacskák, amelyek leggyakrabban marha- és/vagy bárányhúsból készülnek, néha egy kis sertéssel keverve. Hagyományosan faszénen grillezve tálalják, lepénykenyérrel (lepinja vagy pita), nyers vöröshagymával, és ajvárral – azzal a zamatos sültpaprika-krémmel, amitől egy falat a Balkánba repít.

A tökéletes házi csevap receptje

Hozzávalók (kb. 4 főre):

  • 500 g darált marhahús (lehetőleg 20% zsírtartalommal)

  • 250 g darált sertéshús

  • 1 teáskanál szódabikarbóna

  • 1 evőkanál étolaj

  • 1 teáskanál só

  • 1 teáskanál őrölt fekete bors

  • 1 teáskanál pirospaprika (nem füstölt)

  • 2-3 gerezd fokhagyma, finomra reszelve

  • (opcionálisan egy kevés hideg víz vagy szódavíz a puhaságért)

Elkészítés:

A húsokat keverd össze egy nagy tálban a sóval, borssal, fokhagymával, pirospaprikával és szódabikarbónával. Dolgozd bele az olajat, majd jól gyúrd át – akár 5–10 percig, hogy a massza jól összeálljon és ruganyos legyen. Tedd hűtőbe legalább 2 órára, de akár egy éjszakára is. Nedves kézzel formálj kis rudakat (kb. 7–8 cm hosszúakat). Grillezd forró grillen vagy serpenyőben, olaj nélkül, oldalanként 3–4 percig, amíg szép kérget kapnak és átsülnek.

Lepénykenyérbe (vagy pitába) téve, ajvárral, friss paradicsommal, lilahagymával, esetleg tejföllel tálald, egy hűs joghurtos uborkasaláta (tzatziki) is jól illik mellé.

Egy falat emlék, egy falat Balkán

A csevap több, mint étel. Emlék egy nyári utazásról, egy családi grillezésről, egy utcasarki kis vendéglőről, ahol még a szomszéd asztaltól is kínálnak egy falatot. Ezt az életérzést hozhatod be a saját konyhádba is, akár egy hétköznapi estén, akár egy baráti vacsorán.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.